Tartinade d’avocat au tamari

Ingrédients
  • • ½ avocat mûr
    • 2 c à s de tofu soyeux
    • 2 c à s de petits pois (déjà cuit à la vapeur)
    • 2 ou 3 gouttes de tamari (sauce soja)
  • Type
    Entrée
  • Prix
    bas
  • Préparation
    10mn
  • Difficulté
    facile
  • Personnes
    1

Idéal pour les petits et les grands !

Cette recette est tirée du livre de Emilie Hebert, Mes recettes bio pour bébé, paru aux Editions Eyrolles. 

La recette convient à des enfants dès 10 mois.

Préparation

1.  Mixez tous les ingrédients.

2.  Servez avec des gressins, ou tartinez sur une tranche de pain complet ou même des blinis, avec une petite poignée de graines germées.

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