Chronique

Le bonheur? Des kifs et de la patience

Publié le 10 novembre 2016 - Mis à jour le 17 novembre 2016
Florence Servan-Schreiber s'est formée à la psychologie positive et partage son expérience à travers ses livres, parus chez Marabout, mais aussi sur scène avec le spectacle "La Fabrique à Kifs (master-class show de bonheur)".
© Fabrice Mabillot

Patience et gratitude : le lien ne vous semble pas évident ? Il est pourtant bien réel et ce, pour notre plus grand bonheur !

Savons-nous être patients, nous, boulimiques de la vie, de l’amour et des projets ? S’il s’agit de supporter les obstacles ou de se résigner aux désagréments, concevons que ça n’est pas très tentant. Choisir un banc pour regarder passer la caravane en éprouvant de l’ennui et de l’attente n’est pas enthousiasmant. Ça nous pousse en général à refaire du bruit pour couvrir le silence que nous n’avons pas choisi.

Mais si la patience devenait tout l’inverse ? Si nous y percevions une profonde confiance, comme une graine que l’on sème sans savoir ce que la nature lui réservera ? Peut-être du soleil, mais aussi des déluges ou des sécheresses ? Notre mission serait alors de la protéger et d’en prendre soin à la hauteur de nos possibilités. Sans tout décider et en acceptant qu’il y aura des moments d’avancée et d’autres de recul. L’attente n’est alors plus de l’inaction, mais une marque d’incubation. Une croyance viscérale que la route que l’on choisit nous mènera où nous avons besoin d’aller. Mais sans respecter à la lettre l’itinéraire que nous avons désigné. En choisissant juste d’être dans la matrice de la vie.

S’ouvre alors la boîte à trésor de la gratitude. Celle que nous croisons à chaque fois que nous mesurons le miracle qu’est une respiration. Une occasion d’apprendre de nos échecs et de nos contrariétés. L’appétit que nous donne la satisfaction d’une réussite. Notre mission est alors d’être claires sur les modes de vie que nous voulons adopter, les liens que nous voulons tisser ou les projets que nous voulons mener, et d’en accepter tout le mystère pour y parvenir. De franchir chaque pas dans le présent plutôt que dans la précipitation, de kiffer les nano-avancées autant que les reculades et de compter les secondes écoulées non comme du temps perdu ou passé, mais comme le seul instant présent qui ne pourra jamais être remplacé. La patience deviendra alors l’une de nos qualités que nous aimerons kiffer.

Professeure de bonheur, Florence Servan-Schreiber est l'auteure de plusieurs livres sur la psychologie positive : 3 kifs par jour, Power Patate et Dîner de Kifs, tous édités chez Marabout.

 

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