Booster son immunité

  • Les oeufs plein air ont 30% de vitamine D en plus
    Etude Publié le 6 Décembre 2016 Les oeufs plein air ont 30% de vitamine D en plus
    Les oeufs de poules élevées en plein air contiennent plus de vitamine D que ceux des poules en batterie. Le jaune d'oeuf renferme 30% en plus de ce nutriment essentiel pour notre organisme.
  • Gemmothérapie: soigner les petits maux de l’hiver
    Bourgeons Publié le 17 Novembre 2016 - Mis à jour le 18 Novembre 2016 Gemmothérapie: soigner les petits maux de l’hiver
    La gemmothérapie n'est pas la plus connue des médecines douces. Et pourtant, elle a tout pour plaire. Ribes nigrum, alnus glutinosa, rosa canina, carpus betulus… Ces appellations latines qui sonnent comme des incantations cachent peut être la solution pour survivre à l'hiver. Explications et conseils.
  • Abus d'antibiotiques : une catastrophe annoncée, sur France 5
    TV Publié le 7 Octobre 2016 Abus d'antibiotiques : une catastrophe annoncée, sur France 5
    Victimes de leur succès, les antibiotiques perdent peu à peu de leur efficacité. Ce mardi 18 octobre, le magazine «Enquête de santé» passe à la loupe le monde des bactéries et leur résistance, toujours plus forte, à nos médicaments.
  • Un régime trop gras modifie la flore intestinale
    Santé Publié le 19 Septembre 2016 Un régime trop gras modifie la flore intestinale
    Les chercheurs d'une équipe conjointe Institut Pasteur – Inserm ont démontré qu'un régime trop riche en gras influence directement la flore intestinale et son environnement. Une découverte qui conforte le rôle central de l'intestin dans notre santé globale.
  • Tout savoir sur l'équilibre acido-basique
    Acido-Basique Publié le 19 Septembre 2016 - Mis à jour le 10 Novembre 2016 Tout savoir sur l'équilibre acido-basique
    L'équilibre acido-basique est un élément clé de notre bonne santé. Comment le mesurer et s'assurer que notre alimentation permet de le maintenir? Que se passe-t-il en cas de déséquilibre? Les réponses à toutes vos questions!
  • 6 alternatives au sel blanc
    Nutrition Publié le 15 Septembre 2016 - Mis à jour le 22 Septembre 2016 6 alternatives au sel blanc
    Si le sel est indispensable au bon fonctionnement de notre corps, le consommer en excès est dangereux pour la santé. Voici quelques astuces à saupoudrer dans vos menus.
  •  Notre cerveau, grand consommateur d’énergie
    Santé Publié le 15 Septembre 2016 Notre cerveau, grand consommateur d’énergie
    Notre cerveau est notre plus grand consommateur d’énergie, il en consomme dix fois plus que la moyenne des autres organes ! Chaque jour, il a besoin de 20 % de notre ration calorique et 40 % de notre ration glucidique. Pour bien fonctionner, il lui faut quotidiennement une quarantaine de vitamines, minéraux, oligoéléments, acides aminés, acides gras essentiels type oméga. D’où l’importance de bien le nourrir.
  • Le fer, un oligoélément essentiel à tout âge
    Oligoéléments Publié le 14 Septembre 2016 - Mis à jour le 16 Septembre 2016 Le fer, un oligoélément essentiel à tout âge
    Bien qu’à des concentrations très faibles (« oligo » signifie « peu » en grec), les oligoéléments sont indispensables au fonctionnement normal de l’organisme. Parmi ces substances, le fer a un rôle très important et intervient dans de nombreux mécanismes…
  • Bouteilles en plastique : des germes à gogo
    Hygiène Publié le 13 Septembre 2016 Bouteilles en plastique : des germes à gogo
    Pour votre bien, vous devriez jeter immédiatement cette bouteille d'eau qui traîne depuis un peu trop longtemps sur votre bureau…
  • Pour en finir avec le syndrome du colon irritable
    Santé Publié le 11 Août 2016 - Mis à jour le 16 Août 2016 Pour en finir avec le syndrome du colon irritable
    Vous souffrez du syndrome du colon irritable ? Vous cherchez une méthode efficace pour en finir avec l’inconfort et les douleurs ? On vous propose deux livres traitant du sujet. À leur lecture, vous saurez tout sur les causes, les symptômes, et surtout les remèdes pour vous soulager. À tester, pour trouver votre propre thérapie !