Booster son immunité

  • L'abondance des couleurs dans votre assiette, pour vous faire du bien
    Nutrition Publié le 21 Mars 2017 L'abondance des couleurs dans votre assiette, pour vous faire du bien
    Mettre des couleurs dans son assiette, cela renforce le plaisir des pupilles et des papilles, mais pas seulement ! Une assiette colorée est une assiette équilibrée.
  • Zen food: 17 aliments anti-stress
    Conseils Publié le 28 Février 2017 Zen food: 17 aliments anti-stress
    Certains aliments contiennent des nutriments susceptibles de booster la bonne humeur tandis que d'autres peuvent nettement améliorer les conséquences du stress ou encore favoriser le sommeil. Voici un petit aperçu des principaux aliments anti-stress.
  • Votre médecin peut désormais prescrire du sport sur ordonnance
    Santé Publié le 24 Février 2017 Votre médecin peut désormais prescrire du sport sur ordonnance
    A compter du 1er mars 2017, les médecins généralistes pourront prescrire des séances de sport sur ordonnance pour certaines maladies chroniques. Une mesure préventive pour inciter la population à faire du sport.
  • Anne Ghesquière vous invite à découvrir la Happy Detox
    Livre Publié le 21 Février 2017 Anne Ghesquière vous invite à découvrir la Happy Detox
    Testez pour ce printemps la Happy Detox (éd. Eyrolles) de Anne Ghesquière, fondatrice et rédactrice en chef de FemininBio. Son ouvrage propose de nous inviter à une detox douce et saine pour l'esprit et le corps avec des conseils et des fiches pratiques pour faire le bilan sur ses avancées.
  • Pollution urbaine: 4 compléments alimentaires pour s’en protéger
    Santé Publié le 9 Février 2017 Pollution urbaine: 4 compléments alimentaires pour s’en protéger
    Les nombreux pics de pollution ne sont pas sans conséquence sur notre santé. Il faut alors veiller à se prémunir en adoptant des gestes pour pallier aux risques sur notre système immunitaire. Zoom sur ces compléments alimentaires pour préserver notre organisme.
  • Juice it: des jus 100% bio et vegan
    Bonne adresse Publié le 1 Février 2017 Juice it: des jus 100% bio et vegan
    Juice it, c'est le meilleur des fruits et des légumes dans une petite bouteille. Un concentré de bienfaits qui met à l'honneur des produits 100% bio.
  • E 171, additif alimentaire dangereux pour la santé
    Santé Publié le 24 Janvier 2017 E 171, additif alimentaire dangereux pour la santé
    Les nanoparticules de dioxyde de titane E171 seraient néfastes pour notre santé et provoqueraient des troubles immunitaires et des cellules pré-cancéreuses dans le colon.
  • Les Français ne font pas assez de sport
    Santé Publié le 20 Janvier 2017 Les Français ne font pas assez de sport
    Si nos sportifs français s'illustrent dans de nombreuses disciplines sportives, les Français en revanche boudent les activités physiques. L'Association Attitude Prévention tire la sonnette d'alarme.
  • Hildegarde de Bingen et ses indémodables secrets de bien-être
    Santé Publié le 19 Janvier 2017 Hildegarde de Bingen et ses indémodables secrets de bien-être
    Rencontre avec Mélanie Schmidt-Ulmann, auteure du livre "Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen" consacré aux conseils de cette naturopathe... du 12ème siècle !
  • En 2017, offrez une détox à votre corps
    Détox Publié le 30 Décembre 2016 En 2017, offrez une détox à votre corps
    Après les fêtes de fin d'année et pour bien commencer la nouvelle année, il n'y a rien de mieux que de s'offrir une détox salutaire pour le corps et l'esprit.