Booster son immunité

  • Les 4 secrets beauté et santé des Japonaises
    Bien-être Publié le 27 Septembre 2017 - Mis à jour le 5 Octobre 2017 Les 4 secrets beauté et santé des Japonaises
    Les habitantes du Pays du Soleil Levant nous étonnent depuis des siècles de par leur beauté et leur minceur. Et si leurs secrets santé étaient à notre portée, pour entretenir à notre tour notre capital jeunesse ?
  • Dépression saisonnière: s’armer pour la prévenir
    Automne Publié le 25 Septembre 2017 Dépression saisonnière: s’armer pour la prévenir
    Alors que les jours raccourcissent, le moral tend à descendre jusque dans les chaussettes. Ne vous laissez pas abattre et prenez en main votre mental grâce à nos bons conseils.
  • Quelles plantes pour booster et soigner votre thyroïde?
    Thyroïde Publié le 22 Septembre 2017 Quelles plantes pour booster et soigner votre thyroïde?
    Cruciale pour notre santé, la glande thyroïdale est souvent méconnue. Quelques conseils pour vous aider à la stimuler ou à la calmer, selon vos besoins.
  • Vertus et bienfaits du fruit du jacquier
    Santé Publié le 16 Juillet 2017 Vertus et bienfaits du fruit du jacquier
    De nombreux végétariens l'utilisent déjà en remplacement de... la viande. Zoom sur ce fruit du jacquier qui n'a pas fini de faire parler de lui.
  • Microbiote: tout sur "La candidose chronique"
    Santé Publié le 14 Juillet 2017 - Mis à jour le 19 Juillet 2017 Microbiote: tout sur "La candidose chronique"
    Dans son livre La candidose chronique, le docteur Philippe-Gaston Besson, pionnier de la méthode Kousmine, se penche avec précision et clarté sur le candida albicans, ce champignon microscopique que nous abritons tous dans nos muqueuses digestives, mais qui, lorsqu’il prolifère anormalement, est la cause de multiples symptômes aussi divers que sérieux.
  • L'abondance des couleurs dans votre assiette, pour vous faire du bien
    Nutrition Publié le 21 Mars 2017 L'abondance des couleurs dans votre assiette, pour vous faire du bien
    Mettre des couleurs dans son assiette, cela renforce le plaisir des pupilles et des papilles, mais pas seulement ! Une assiette colorée est une assiette équilibrée.
  • Zen food: 17 aliments anti-stress
    Conseils Publié le 28 Février 2017 Zen food: 17 aliments anti-stress
    Certains aliments contiennent des nutriments susceptibles de booster la bonne humeur tandis que d'autres peuvent nettement améliorer les conséquences du stress ou encore favoriser le sommeil. Voici un petit aperçu des principaux aliments anti-stress.
  • Votre médecin peut désormais prescrire du sport sur ordonnance
    Santé Publié le 24 Février 2017 Votre médecin peut désormais prescrire du sport sur ordonnance
    A compter du 1er mars 2017, les médecins généralistes pourront prescrire des séances de sport sur ordonnance pour certaines maladies chroniques. Une mesure préventive pour inciter la population à faire du sport.
  • Anne Ghesquière vous invite à découvrir la Happy Detox
    Livre Publié le 21 Février 2017 Anne Ghesquière vous invite à découvrir la Happy Detox
    Testez pour ce printemps la Happy Detox (éd. Eyrolles) de Anne Ghesquière, fondatrice et rédactrice en chef de FemininBio. Son ouvrage propose de nous inviter à une detox douce et saine pour l'esprit et le corps avec des conseils et des fiches pratiques pour faire le bilan sur ses avancées.
  • Pollution urbaine: 4 compléments alimentaires pour s’en protéger
    Santé Publié le 9 Février 2017 Pollution urbaine: 4 compléments alimentaires pour s’en protéger
    Les nombreux pics de pollution ne sont pas sans conséquence sur notre santé. Il faut alors veiller à se prémunir en adoptant des gestes pour pallier aux risques sur notre système immunitaire. Zoom sur ces compléments alimentaires pour préserver notre organisme.