Développement personnel

  • Comment gérer au mieux une conversation d’ascenseur?
    Relationnel Publié le 30 Mai 2017 Comment gérer au mieux une conversation d’ascenseur?
    Arrêtez de pianoter sur votre smartphone en montant dans l’ascenseur, personne n’est dupe! Tous nos secrets pour maîtriser le “small talk” ou l’art d’établir une conversation de 30 secondes entre le troisième étage et le rez-de-chaussée.
  • L'hypersensibilité, une force pour s'épanouir
    Développement personnel Publié le 27 Mai 2017 L'hypersensibilité, une force pour s'épanouir
    L'hypersensibilité est au coeur du premier roman de Saverio Tomasella, qui l'aborde avec retenue à travers son personnage principal, Flora. Rencontre avec un auteur qui est aussi docteur en sciences humaines, psychanalyste, chercheur en psychopathologie clinique.
  • La vie, c'est comme un tangram: découvrir ses talents pour s'épanouir
    Développement personnel Publié le 24 Mai 2017 La vie, c'est comme un tangram: découvrir ses talents pour s'épanouir
    Et si on était trop à l'étroit dans notre vie quotidienne ? Philippe Gabillet, inspirateur d'optimisme aux multiples casquettes professionnelles, nous invite à aller à la découverte de nos points forts pour nous épanouir pleinement dans notre quotidien tant professionnel que personnel.
  • Perdre du poids avec l'EFT (Emotional Freedom Techniques)
    EFT Publié le 17 Mai 2017 Perdre du poids avec l'EFT (Emotional Freedom Techniques)
    L’EFT, approche de croissance personnelle de nouvelle génération, agit sur le corps, les pensées et l’énergie. Venue des Etats-Unis, son acronyme signifie Emotional Freedom Techniques (Techniques de Liberté Emotionnelle), elle se pratique seule ou avec un praticien facilitateur. Rapide, facile et efficace, même en auto-traitement, la méthode a déjà apporté du mieux-être à des millions de personnes dans le monde, permettant de défaire des blocages énergétiques qui provoquent stress, anxiété, douleurs et autres malaises.
  • 10 idées slow à tester au bureau
    Slow life Publié le 12 Mai 2017 10 idées slow à tester au bureau
    La slow life invite à ralentir le rythme même au travail ! Mieux qu’une invitation à plus de lenteur, cet art de vivre propose une approche plus douce, plus créative, plus harmonieuse au quotidien. De quoi enrichir nos journées de travail…
  • Le festival du féminin, un voyage initiatique
    Festival du féminin Publié le 4 Mai 2017 Le festival du féminin, un voyage initiatique
    Créé à Paris par le centre TAO, le festival du féminin se déploie dans toute la France et même à travers le monde. Intriguée ? Zoom sur un festival imaginé par des femmes pour des femmes.
  • 4 conseils pour changer ses routines matinales
    Changer de vie Publié le 2 Mai 2017 4 conseils pour changer ses routines matinales
    Sans mettre le réveil à 5h, vous pouvez choisir d'avancer l'heure du lever pour avoir du temps pour vous, et rien que pour vous. Isalou Beaudet-Regen vous livre ses conseils pour vous mettre en mouvement dès que le réveil sonne.
  • Sélection: le plein de petits cahiers pour le printemps
    Bibliothèque Publié le 24 Avril 2017 Sélection: le plein de petits cahiers pour le printemps
    On fait le plein de petits cahiers pratiques et plein d’exercices pour être en forme à l’arrivée des beaux jours !
  • Avons-nous vraiment le choix ?
    Chronique Publié le 14 Avril 2017 Avons-nous vraiment le choix ?
    Subit-on sa vie ou choisit-on de la vivre pleinement ? Il y a plein de choix à faire et pourtant bien souvent, nous ne sommes pas en conscience losrqu'il nous faut trancher.
  • Travailler mieux grâce à ses forces
    Travail Publié le 13 Avril 2017 Travailler mieux grâce à ses forces
    Psychologue depuis près de 20 ans, Ilona Boniwell apporte en France un concept très anglo-saxons : les « forces ». Une autre approche du management qui vise la performance autant que l'épanouissement.