Stress

  • Quelle stressée êtes-vous?
    Psycho Publié le 12 Septembre 2017 Quelle stressée êtes-vous?
    Stress aigu, stress chronique... Si le stress peut permettre à votre cerveau de se concentrer, ce n'est pas la solution sur le long terme.
  • 10 conseils pour préparer la rentrée sereinement
    Rentrée Publié le 31 Août 2017 10 conseils pour préparer la rentrée sereinement
    La rentrée approche à grand pas et le stress vous envahit? Stop! Respirez. Tout va bien se passer, vous n'avez qu'à suivre le guide!
  • Rencontre avec Elisa Bes: prendre du temps pour soi
    Développement personnel Publié le 4 Juillet 2017 Rencontre avec Elisa Bes: prendre du temps pour soi
    "Prendre du temps pour soi" : l'expression est sur toutes les lèvres, mais que signifie-t-elle vraiment ? Nous avons demandé à Elisa Bes, coach, de nous en dire plus sur ce nouveau nec-plus-ultra du développement personnel.
  • Chromothérapie: les couleurs qui aident à préparer un examen
    Stress Publié le 8 Juin 2017 Chromothérapie: les couleurs qui aident à préparer un examen
    Le mois de juin marque la fin de l'année scolaire pour beaucoup de jeunes et d'étudiants. Pour certains, l'ambiance s'adoucit les grandes vacances et les beaux jours arrivant... Pour d'autres, le stress est bien présent du fait d'examens de fin de cursus à passer et valider. La chromothérapie peut apporter de l’aide pour gagner en sérénité !
  • Burn-out, stress, déprime: quelles solutions naturelles?
    Stress Publié le 5 Décembre 2016 Burn-out, stress, déprime: quelles solutions naturelles?
    Une bonne alimentation peut aider à prévenir burn-out, stress et déprime. Le point sur les besoins de l'organisme pour se prémunir.
  • "J’enchante ma vie! 3 jours pour se réaliser”
    Evénement Publié le 14 Novembre 2016 - Mis à jour le 15 Novembre 2016 "J’enchante ma vie! 3 jours pour se réaliser”
    Trouvez les clefs pour vous réaliser et réussir dans vos futurs projets grâce à la méthode du coach Laurent Buratti, expliquée les 18, 19 et 20 novembre à Paris.
  • Identifier son stress et s'en débarasser
    Stress Publié le 27 Octobre 2016 Identifier son stress et s'en débarasser
    Le stress est de plus en plus présent jusqu'en devenir une partie intégrante de nos vies. Mal géré, il est très mauvais pour notre corps et ce dernier réagit. Alors avant qu'il soit trop tard, on apprend à s'en débarrasser en s'affirmant !
  • Zen & Organisée: Je prends le temps de savourer le chemin…
    Estime de soi Publié le 12 Octobre 2016 Zen & Organisée: Je prends le temps de savourer le chemin…
    Savoir apprécier le chemin autant que la destination est un état d'esprit à développer. Notre estime de soi se concrétise dans la réalisation de ce but, mais ne serait-il pas tant de regarder la route parcourue jusqu'à cette tâche ?
  • Défi zen: pratiquer le bonheur au travail
    Développement personnel Publié le 3 Octobre 2016 - Mis à jour le 2 Octobre 2017 Défi zen: pratiquer le bonheur au travail
    Le bonheur au travail, une idée saugrenue ? On passe pourtant une bonne partie de nos journées, de nos semaines avec nos collègues. Alors autant que l'on s'y sente bien ! Et si vous releviez le défi du bonheur au travail ?
  • Pression au travail : savoir y faire face
    Travail Publié le 1 Septembre 2016 Pression au travail : savoir y faire face
    Il n'est pas toujours évident de savoir mettre de la distance entre soi et son travail. Résultat ? La pression monte... Attention à l'explosion ! Rencontre avec Michelle Jean-Baptiste, auteur de Libérez-vous de la pression au travail (éditions Fortuna) pour apprendre pourquoi il est important de ne pas laisser la pression vous envahir et surtout, comment faire pour ne pas en arriver là.