Banane

Les 15 vertus essentielles de la banane

Publié le 12 septembre 2012 - Mis à jour le 16 septembre 2016
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1 La dépression

La banane contient du tryptophane qui est une protéine que le corps convertit en sérotonine. La sérotonine est connue pour être un excellent relaxant naturel. De ce fait, consommer de la banane aide à avoir un bon état émotionnel, à se sentir plus heureux et donc diminuerait considérablement les dépressions.

 

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2 La concentration

Ce fruit est fort en potassium, un minéral vital, ce qui favorise la concentration et l’apprentissage car il rend les pupilles plus alertes.

 

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3 La nervosité

La banane est riche en vitamine B, ce qui aide à détendre le système nerveux.

 

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4 Le stress

Le potassium présent dans la banane permet d’envoyer de l’oxygène au cerveau et de garder un pouls normal. Lors d’un moment de stress, le manque d’oxygène a tendance à augmenter, le pouls à s’accélérer et le potassium à diminuer. Une banane va vous aider à tout régulariser.

 

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5 L’anémie

La banane est très riche en fer ce qui augmente la production d’hémoglobine dans le sang, important lors d’anémie.

 

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6 La constipation

Riche en fibres, la banane évite les constipations. En manger quotidiennement peut réguler l’organisme.

 

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7 Les brûlures d’estomac

Un anti-acide naturel est présent dans la banane ce qui peut soulager les brûlures intestinales. Lors de brûlures, manger de la banane peut calmer les douleurs.

 

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8 Les nausées matinales

La banane régularise le taux de sucre dans le sang. De ce fait, manger une banane en collation entre les repas stabilise ce taux de sucre et évite les nausées matinales.

 

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9 Les ulcères

La banane est très efficace contre les problèmes intestinaux mais pas seulement. Elle protège l’estomac en stoppant l’hyperacidité et réduisant l’irritation.

 

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10 Les crises cardiaques

Selon des recherches notamment celle faite par « The new England Journal of Médicine »  consommer  des bananes régulièrement diminuerait d’environ 40 %  le risque de crises cardiaques.

 

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11 Contrôle de la température

Dans différentes cultures la banane est vue comme un fruit rafraîchissant. En Thaïlande, par exemple, la banane permettrait de baisser la température physique et émotionnelle des femmes enceintes. De ce fait, les femmes enceintes thaïlandaises mangent des bananes afin que leur bébé naisse avec une basse température.

 

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12 La gueule de bois

La soirée a été arrosée et vous êtes mal le lendemain, voici un remède pour retrouver la forme. Faites une bouillie à la banane et au miel. La banane va calmer l’estomac et le miel, lui, va augmenter le taux de sucre dans le sang.

 

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13 Stop à la cigarette

Vous voulez arrêter de fumer mais rien n’y fait. La banane peut vous aider. Elle est riche en vitamine B, notamment B6. Cette vitamine combinée au potassium et magnésium de la banane, aide le corps à moins ressentir la sensation de manque de nicotine.

 

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14 Les piqûres

Contre les piqûres d’insectes, la peau de banane peut vous soulager. En effet, frottez la zone touchée avec l’intérieur de la pelure de banane et le gonflement ainsi que la démangeaison vont diminuer.

 

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15 Les verrues

La banane peut également vous enlever vos vilaines verrues. Prenez l’intérieur de la peau de banane et placez-le sur la verrue. Attachez-le avec un ruban médical et attendez que cela agisse.

 

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La banane est un fruit très bon pour la santé. Ce fruit est l’un des aliments les plus nutritifs, mais pas seulement. La banane, en effet, a de nombreuses vertus médicinales. Elle est aussi utilisée comme remède naturel.

Les 15 vertus essentielles de la banane
Les 15 vertus essentielles de la banane
La banane contient 3 sucres naturels qui sont le sucrose, le fructose et le glucose. Elle est également riche en protéines, en fibres, en phosphore, en fer et en vitamines et minéraux. Energétique et très riche en eau, de façon générale la banane est importante pour le bon fonctionnement de l’organisme.

Voici une liste des quinze plus grands bienfaits de la banane.
 

Contre la dépression : la banane contient du tryptophane qui est une protéine que le corps convertit en sérotonine. La sérotonine est connue pour être un excellent relaxant naturel. De ce fait, consommer de la banane aide à avoir un bon état émotionnel, à se sentir plus heureux et donc diminuerai considérablement les dépressions.

Pour la concentration : ce fruit est fort en potassium, un minéral vital, ce qui favorise la concentration et l’apprentissage car il rend les pupilles plus alertes.

Contre la nervosité : la banane est riche en vitamine B, ce qui aide à détendre le système nerveux.

Contre le stress : le potassium présent dans la banane permet d’envoyer de l’oxygène au cerveau et de garder un pouls normal. Lors d’un moment de stress, le manque d’oxygène a tendance à augmenter, le pouls à s’accélérer et le potassium à diminuer. Une banane va vous aider à tout régulariser.

Contre l’anémie : la banane est très riche en fer ce qui augmente la production d’hémoglobine dans le sang, important lors d’anémie.

Contre la constipation : riche en fibres, la banane évite les constipations. En manger quotidiennement peut réguler l’organisme.

>> Aujourd'hui, je décide de mieux manger et je retrouve la ligne et le sourire avec le Coach minceur bio !

Contre les brûlures d’estomac : un anti-acide naturel est présent dans la banane ce qui peut soulager les brûlures intestinales. Lors de brûlures, manger de la banane peut calmer les douleurs.

Contre les nausées matinales : la banane régularise le taux de sucre dans le sang. De ce fait, manger une banane en collation entre les repas stabilise ce taux de sucre et évite les nausées matinales.

Contre les ulcères : la banane est très efficace contre les problèmes intestinaux mais pas seulement. Elle protège l’estomac en stoppant l’hyperacidité et réduisant l’irritation.

Contre les crises cardiaques : selon des recherches notamment celle faite par « The new England Journal of Médicine »  consommer  des bananes régulièrement diminuerait d’environ 40 %  le risque de crises cardiaques.

Pour le contrôle de la température : dans différentes cultures la banane est vue comme un fruit rafraîchissant. En Thaïlande, par exemple, la banane permettrait de baisser la température physique et émotionnelle des femmes enceintes. De ce fait, les femmes enceintes thaïlandaises mangent des bananes afin que leur bébé naisse avec une basse température.

Contre la gueule de bois : la soirée a été arrosée et vous êtes mal le lendemain, voici un remède pour retrouver la forme. Faites une bouillie à la banane et au miel. La banane va calmer l’estomac et le miel, lui, va augmenter le taux de sucre dans le sang.

Stop à la cigarette : vous voulez arrêter de fumer mais rien n’y fait. La banane peut vous aider. Elle est riche en vitamine B, notamment B6. Cette vitamine combinée au potassium et magnésium de la banane, aide le corps à moins ressentir la sensation de manque de nicotine.

Pour les piqûres : contre les piqûres d’insectes, la peau de banane peut vous soulager. En effet, frottez la zone touchée avec l’intérieur de la pelure de banane et le gonflement ainsi que la démangeaison vont diminuer.

Pour les verrues : la banane peut également vous enlever vos vilaines verrues. Prenez l’intérieur de la peau de banane et placez-le sur la verrue. Attachez-le avec un ruban médical et attendez que cela agisse.

 

Alegre Lucie

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Réactions à l'article
Par martine le 13 septembre 2012 à 14h13
Piqûres

tiens, je ne savais pas ça. Je testerai ça sur mes enfants la prochaine fois. Merci du conseil !

Par nan mais allo quoi le 9 février 2015 à 11h35
MDR, testez sur vous-même d

MDR, testez sur vous-même d'abord, banane ^^

Par lunazen le 13 septembre 2012 à 16h41
A manger

La banane c'est bon car elle a tout bon !

Par Gharbi Aladin le 14 février 2013 à 23h00
merci pour vous :)

merci pour vous :)
pour + d'informations sur la banane, visite notre blog

Par Lazarehouessou le 13 octobre 2013 à 11h51
J'aime votre oeuvre si

J'aime votre oeuvre si salvatrice. Je vous en remercie et encourage à continuer.

Par bien vivre le 15 octobre 2013 à 01h16
bien vivre c,est bien s

bien vivre c,est bien s,alimenter
santé avant tout

Par Thibault Atindoko le 10 novembre 2013 à 20h08
Vertus de la banane

La bamane est un fruit j'aime tellement sans savoir quelle regorge d telles vertus que j'essayerai de pratiquer.

Par louveture le 16 novembre 2013 à 11h49
la banane cause les maux de reins est ce vrai?

la banane est le meilleur fruit quand moi j l consomme je digère plus vite très normale

Par Diamant le 3 janvier 2014 à 16h47
merci

je connaissais déjà certaines des vertus de la banane, mais pas toutes. moi qui était déjà une consommatrice, je ne vais plus la lâcher; bien qu'elle fasse prendre du poids à ce qu'il paraît...

Par lulu1900 le 20 mars 2014 à 15h12
de la B12 dans l banane ?

Première fois que j'entends parler de la présence de cette vitamine dans la banane. J'ai essayé de chercher les informations mais je n'ai rien trouvé. Pouvez-vous citer vos sources s'il vous plait ? Cela m'intéresse. Merci d'avance.

Par Audrey ETNER le 15 avril 2014 à 22h16
Erreur

En effet, la banane contient bien de la B6, mais pas de la B12. Désolée pour cette erreur qui a été corrigée. Merci pour votre vigilance !

Par bayi le 12 août 2014 à 12h35
bayi

je ne savai pas les bonnes vertues des bannes , merci de ce que j'ai appris

Par pierre grenier le 15 décembre 2014 à 18h51
La Banane Good

Prendre et Déguster la fameuse Banane donne de l'énergie en faisant différente Activité

Par naoula le 25 décembre 2014 à 20h30
banane

je veux savoir si la banane et le fenouil peuvent remedier la constipation

Par chancelle le 23 janvier 2015 à 01h30
RETOUR AFFECTIF DE DE MON EX VOTRE MEDIUM VOYANCE MARABOUT

RETOUR AFFECTIF DE DE MON EX ET PLUS. J' AI RETROUVER MON SOURIRE GRACE A CETTE HOMME
JE M APPEL LACROIX CHANCELLE
il y a de cela deux ans, j'avais une vie très misérable et très soucieux , après mes recherches sur le net je suis tombé sur un GRAND CHEF VOYANCE MAGICIEN MARABOUT: MAKANDJOU_OLA qui a totalement changé ma vie. aujourd'hui j'ai un bon travail, mon fiancé qui m'avait quitté est revenu, mes enfants sont devenus très brillants a l'école et ce qui m'a plus motivé chez lui, il a fait une porte monnaie magique à mon mari,Et un portable magique pour demander des sous.
je vous assure que depuis ce temps, on ne s'est plus plaigne de l'argent, nous avons une vie très heureuse. je vous prie de prendre contact avec ce marabout si vous voulez vraiment finir avec la pauvreté et tous sortes de problème.
Voici de quoi il est capable.

Retour Affectif - Retour de l'être aimé en 2 jours / Porte feuille magique / -Bague, magique & Chaine magique pour gagner au LOTO PMU etc / Portable Magique pour demander des sous -/ Se rendre invisible / devenir star-/ gagner aux jeux de hasard-/parfum ou savon qui donne le montant voulue par jours/-BIC magique pour réussir a sont examen-/ -Avancement au bureau-/envoûtements -/ affaire, crise conjugale- /dés-envoûtement -/ protection contre les esprits maléfices/- protection contre les mauvais sorts /-chance au boulot évolution de poste au boulot / ,chance en amour / - chance partout / - la puissance sexuelle /abandon de la cigarette et de l'alcool / .- prendre sont sperme après ou avant avoir enfanté pour se faire richesse./miroir magique/ -amulette contre accident /poudre amaigrissement /devenir champion
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Par pronto21 le 8 mai 2015 à 16h52
mamadou

c'est quoi cette pub sur cette page et ce site c'est pas normal il me semble

Par Koum le 21 juin 2017 à 12h52
Est ce l endroit pour

Est ce l endroit pour proposer ce genre de pratique je ne crois pas

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