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Encas

Granola aux graines de sésame & lin

  • Type
    Encas
  • Couverts
    2
  • Préparation
    10 mn
  • Cuisson
    5 mn
  • Difficulté
  • Budget
  • 100 gr flocons d’avoine
  • 30 gr graines de sésame
  • 20 gr graines de lin
  • 2 c. à soupe huile d'olive bio
  • 4 c. à soupe sirop d'érable
Préparation
Dans une poêle, faire chauffer doucement l'huile d'olive.Y faire revenir les graines de lin et de sésame, pendant 2-3 minutes. Ajouter le sirop d'érable. Bien mélanger.Incorporer les flocons d'avoine. Les faire revenir 3-4 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Etaler ce mélange sur une plaque et laisser refroidir.Découper des petits morceaux de granola. Le mettre en bocal.A déguster avec un lait végétal ou un yaourt au tofu.

Miam Miam !

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