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Encas

Pastilles digestion aux huiles essentielles

Digestion lourde ? Une pastille après le repas
Sophie Macheteau
  • Type
    Encas
  • Préparation
    15 mn
  • Difficulté
  • Budget
Pratiques et économiques, ces pastilles aromatiques maison vous soulageront des aigreurs d'estomac ou d'une haleine chargée après un déjeuner trop gourmand !
  • 20 gr argile verte
  • 1 c. à café miel
  • 10 cl hydrolat de carotte
  • 8 gouttes huile essentielle de citron jaune
  • 6 gouttes huile essentielle de menthe poivrée
Préparation

Mélanger l'hydrolat (HA) de carotte et le miel (pour le goût !)

Dans un saladier, verser l'argile et l'eau miellée. Mélanger avec une cuillère en bois.

Ajouter les huiles essentielles (HE). Mélanger jusqu'à obtenir une pâte bien homogène et compacte.

Déposer la pâte sur la feuille à pâtisserie. Etaler avec les mains puis avec le rouleau à pâtisserie pour obtenir une plaque d'environ 3 mm d'épaisseur.

Découper des pastilles d'environ 1/2 cm de diamètre avec l'embout du bouchon. Retirer délicatement les pastilles et les poser sur le papier sulfurisé.

Laisser les pastilles sécher 3 jours à l'air libre dans un endroit sec, puis les ranger dans la boîte hermétique. Disposer un peu de papier absorbant au fond du récipient pour une meilleure conservation (1 mois environ).

Une recette extraite du livre "Mes Huiles essentielles" (Prat Editions) de Sophie Macheteau, formatrice en cosmétique bio à l'Institut supérieur de la parfumerie, de la cosmétique et des arômes alimentaires (SIPCA), et Françoise Rapp, aromathérapeute.

Le matériel nécessaire : 1 boîte hermétique en métal ; 1 saladier ; 1 rouleau à pâtisserie ; 1 feuille à pâtisserie ; 1 feuille de papier sulfurisé ; 1 petit bouchon bien propre.

Coût : 3 € environ

>> Je Découvre le hors-série Les huiles essentielles made in France en version PDF

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