Son paradigme est simple : il existe une adéquation entre l’être et le paraître, entre ce que nous sommes et ce que nous montrons. À nous de la trouver et, lorsque notre être est déséquilibré, de la « réparer » à l’intérieur et à l’extérieur de soi. Le coaching en image aide à revisiter notre look, les fleurs de Bach et les cristaux agissent quant à eux sur la régulation des émotions et les déblocages psychiques.
Le livre détaille 10 études de cas représentant 10 dysfonctionnements émotionnels : par exemple, la fatigue, le manque de confiance en soi, la peur, les difficultés relationnelles, la solitude… Pour chaque cas, sont présentés des conseils de valorisation de son image, ainsi qu’un descriptif des fleurs de Bach et des cristaux indiqués comme remèdes.
Si certains conseils de coaching en image semblent relever du bon sens (pour paraître moins fatiguée, mettez de l’anticerne... Ah oui, je n’y avais pas pensé !), on y trouve néanmoins des pistes intéressantes de valorisation de son apparence et d’harmonisation avec son état émotionnel intérieur.
Attention toutefois aux recettes toutes faites et aux catégorisations ne laissant que peu de place à l’individualité. Tous les conseils ne sont pas à prendre au pied de la lettre (nous sommes toutes mises en valeur par les tons chauds ou froids, et nous avons des couleurs qui nous avantagent mieux que d’autres, soit. Mais rien ne nous force à porter du vert, une jupe courte, et nous faire des mèches claires si nous ne le sentons pas !). Comme le dit très justement l’auteur : « C’est un premier pas d’autodiagnostic. Je guide et j’accompagne la personne qui doit être capable d’écouter ce que dit son corps, son “troisième œil“. Il faut être à l’écoute de notre intuition. »
Selon nous, la véritable valeur ajoutée de ce livre réside donc dans l’association des fleurs de Bach et des pierres adaptées à chacun des 10 cas de dysfonctionnements émotionnels. Chaque fleur de Bach traite un aspect bien précis de notre personnalité, et ces subtilités sont bien détaillées dans le livre. Chaque lectrice pourra élaborer son propre mélange de fleurs, et jouer avec les pierres et cristaux porteurs de la même énergie, en fonction de son profil individuel.
Les 3 clés pour harmoniser vos émotions, de Fabienne Dalphin Baucheron, Editions Dangles, mai 2015, 19 euros
Notre contributrice :
Léa Durupt est l'auteure du blog Je bénis l'inventeur, contributrice au blog participatif Vivremieux ! et co-animatrice sur Radio Médecine Douce.
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