Smoothie aux fruits

Ingrédients
  • 1 banane bio bien mûre
  • 300 gr de fruits au choix (fraise, framboise, mangue...)
  • 50 cl de boisson soja nature sojade
  • Type
    Boisson
  • Prix
    bas
  • Préparation
    10mn
  • Difficulté
    facile
  • Personnes
    4

Plus d'excuse pour ne pas manger de fruits ! Les smoothies, c'est bon, c'est sain et ça plait à toute la famille !

Une recette proposée par Sojade.

Recette et crédits photos : Ona Maiocco

Préparation

1.  Peler ou laver les fruits et découper-les en gros cubes.

2.  Placer-les dans un blender avec la boisson soja nature Sojade et mixer jusqu’à obtenir un smoothie bien lisse. Déguster de suite.

3.  Astuce : pour une version milkshake, placer votre banane coupée en rondelle dans un sachet pendant 4 heures au congélateur avant de l’utiliser dans cette recette.

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Avis des membres
Note : 5/5
Par GeorginaWelsie le 22 décembre 2014 à 00h13

A diamond is a chunk of coal that made good under pressure. - Nova Science Publishers

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Smoothie aux fruits

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