Carottes râpées sauce tournesol au cerfeuil

Ingrédients
  • • 1 c. à café de graines de tournesol
    • quelques brins de cerfeuil ou de persil
    • 1 petite carotte
    • Huile de colza et d’olive 1ère pression à froid
  • Type
    Plat
  • Prix
    bas
  • Préparation
    -
  • Difficulté
    facile
  • Personnes

Recette pour bébé de 11 à 15 mois.

Amandine Geers

Carottes râpées sauce tournesol au cerfeuil

Préparation

1.  Laisser tremper toute une nuit les graines de tournesol.

2.  Au dernier moment, mixer finement les graines avec un mélange des deux huiles (1 c. à café) et un peu d’eau pour diluer. Râper la carotte finement, l’enrober de cette sauce et ajouter le cerfeuil ciselé.

3.  Cette petite sauce à base de graines de tournesol pré-germé est riche en vitamines et minéraux.Laisser votre enfant manger à son rythme et pourquoi pas avec les doigts.

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Avis des membres
Note : 4/5
Par annaanna le 6 mai 2008 à 11h18

Avec quel appareil mixez-vous les graines de tournesol ?

Note : 4/5
Par marie170 le 11 mai 2010 à 11h57

un petit hachoir à fines herbes a suffi poir moi. recette sympathique, qui change.

Note : 5/5
Par AnneSpider le 28 janvier 2015 à 14h48

Life is a series of experiences, each one of which makes us bigger, even though sometimes it is hard to realize this. For the world was built to develop character, and we must learn that the setbacks and grieves which we endure help us in our marching onward. - A wise man can learn more from a foolish question than a fool can learn from a wise answer. - Nova Science Publishers

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Carottes râpées sauce tournesol au cerfeuil

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