Concassé de blé aux tomates, courgettes et herbes

Ingrédients
  • • une demi tasse de blé
    • une tomate
    • une demi courgette
    • herbes de provence
  • Type
    Plat
  • Prix
    bas
  • Préparation
    5mn
  • Cuisson
    25mn
  • Difficulté
    facile
  • Personnes
    1

Dès 10 mois.

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Concassé de blé aux tomates, courgettes et herbes

Préparation

1.  Faire cuire le blé.

2.  En parallèle, cuire à la vapeur une tomate et une demi courgette saupoudrées d'herbes de provence (thym, sarriette, basilic, romarin...)

3.  Lorsque le tout est cuit, mixer en dosant les herbes.

4.  Arroser d'un filet d'huile d'olive.

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Avis des membres
Note : 5/5
Par JackHilton le 14 mai 2015 à 15h30

The water doesn't know how old you are. - Dennis Wong

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