Jus énergisant au potiron et aux pommes

Ingrédients
  • 500 gr de chair de potiron
  • 4 pommes
  • 1 citron
  • Type
    Boisson
  • Prix
    bas
  • Préparation
    10mn
  • Difficulté
    facile
  • Personnes
    2

Un jus de fruits et légumes bienfaisant qui vous apportera l'énergie nécessaire pour affronter les longs mois d'automne et d'hiver en pleine forme.

AnnaBio

Découvrez les magazines Hors-série FemininBio en version PDF et iPad ! 

>> Je découvre le Hors-série spécial Végétarien & Gourmand 

>> Je découvre le Hors-série spécial Desserts et goûters sans gluten

Préparation

1.  Eplucher les fruits et légumes.

2.  Mettre le tout dans un blender.

3.  Miser jusqu'à obtention d'une mousse homogène.

4.  Vous pouvez ajouter un peu de glace pilée.

5.  Buvez frais, idéalement tous les matins !

Besoin d'aide ?

Pour les problèmes d'unités : le tableau de conversion

Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

Autres recettes Boisson
Avis des membres
Note : 0/5
Par bienetre le 2 juin 2009 à 21h42

je ne sais quelle note donner car je ne sais pas si le potiron est cru ou cuit qu'il faut utiliser,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Note : 0/5
Par myriambio le 29 juin 2009 à 11h06

C'est assurément avec du potiron cru !

Note : 0/5
Par carolbio le 4 novembre 2011 à 19h44

Je ne comprends pas trop comment on peut obtenir un jus avec si peu de liquide. N'utilise-t-on pas un extracteur de jus plutôt qu'un blender ?

Note : 2/5
Par elisamay le 22 janvier 2013 à 14h15

Avec un potiron et des pommes ca me donne plus un velouté qu' un jus ! L' astuce ?

Note : 1/5
Par wabi le 23 janvier 2013 à 11h50

Dubitative! pour obtenir un jus aussi limpide , je pense aussi qu'il faut plutôt utiliser un extracteur de jus

Note : 5/5
Par Audrey ETNER le 25 janvier 2013 à 17h10

En effet vous avez tous raison ! La photo n'est pas très fidèle à la réalité, il s'agit vraiment d'un jus plus épais, avec du potiron cru, à réaliser avec un extracteur de jus de préférence. Sinon on peut aussi lui ajouter un peu d'eau ou de lait de riz bio.

Envie de réagir ?Je donne mon avis
Jus énergisant au potiron et aux pommes

Attention : vous devez être connecté pour déposer un avis sur cette recette.