Boisson
Smoothie Slim
Rosalba de Magistris
- TypeBoisson
- Couverts2
- Préparation10 mn
- Difficulté
- Budget
Recette extraite de Smoothies pur jus de légumes et de fruits, par Rosalba de Magistris, éditions Larousse
Le Slim associe la pastèque et l’ananas, deux fruits qui contribuent en douceur à éliminer les impuretés dans l’organisme. La pastèque, riche en eau et pauvre en sucre, est très peu calorique. Quant à l’ananas, il est riche en fibres et en vitamines.
Le Slim associe la pastèque et l’ananas, deux fruits qui contribuent en douceur à éliminer les impuretés dans l’organisme. La pastèque, riche en eau et pauvre en sucre, est très peu calorique. Quant à l’ananas, il est riche en fibres et en vitamines.
• 2 pommes
• 1/4 de pastèque
• 1/2 ananas « avion »
• 3-4 glaçons
• 1/4 de pastèque
• 1/2 ananas « avion »
• 3-4 glaçons
Préparation
Lavez et pelez les pommes puis coupez-les en quartiers.Placez-les dans la centrifugeuse pour en extraire le jus.Ôtez l’écorce de la pastèque puis coupez la chair en dés.Enlevez la peau de l’ananas et coupez celui-ci en morceaux.Placez dans le blender les morceaux d’ananas et de pastèque.Versez le jus de pomme.Mixez jusqu’à l’obtention d’une
consistance homogène.Ajoutez des glaçons.
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