Smoothie Slim

Ingrédients
  • • 2 pommes
    • 1/4 de pastèque
    • 1/2 ananas « avion »
    • 3-4 glaçons
  • Type
    Boisson
  • Prix
    bas
  • Préparation
    10mn
  • Difficulté
    facile
  • Personnes
    2

Recette extraite de Smoothies pur jus de légumes et de fruits, par Rosalba de Magistris, éditions Larousse

Le Slim associe la pastèque et l’ananas, deux fruits qui contribuent en douceur à éliminer les impuretés dans l’organisme. La pastèque, riche en eau et pauvre en sucre, est très peu calorique. Quant à l’ananas, il est riche en fibres et en vitamines.

Rosalba de Magistris

 

Préparation

1.  Lavez et pelez les pommes puis coupez-les en quartiers.

2.  Placez-les dans la centrifugeuse pour en extraire le jus.

3.  Ôtez l’écorce de la pastèque puis coupez la chair en dés.

4.  Enlevez la peau de l’ananas et coupez celui-ci en morceaux.

5.  Placez dans le blender les morceaux d’ananas et de pastèque.

6.  Versez le jus de pomme.

7.  Mixez jusqu’à l’obtention d’une consistance homogène.

8.  Ajoutez des glaçons.

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Avis des membres
Note : 5/5
Par kickers le 7 juillet 2011 à 12h10

Un smoothie à boire sans modération car pauvre en sucre !

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Smoothie Slim

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