Dépression saisonnière

7 signes qui indiquent que vous souffrez d'une dépression saisonnière

Publié le 30 octobre 2013
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1 Hiberner

Ce besoin irrépressible de rester couché se fait sentir

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2 Libido en berne

Perte générale du désir

3 Triste humeur

Humeur maussade, tristesse

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4 Tonus qui décline

Baisse d’énergie et de tonus, membres lourds

5 Envie de gras et de sucré

Hausse de l’appétit (plus sucré et gras).

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6 Vous grossissez

Votre poids grimpe, votre estime de soi baisse

7 Sentiment d’incompétence

Vous vous dépréciez

8 Quelles solutions ?

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La dépression saisonnière apparaît au début de l'automne avec la baisse d'intensité lumineuse ... Voici les 7 signes qui indiquent que vous souffrez d'une dépression saisonnière.

Reconnaître les symptômes d'une dépression saisonnière :

  • Besoin irrépressible d’hiberner
  • Perte générale du désir
  • Humeur maussade, tristesse
  • Baisse d’énergie et de tonus, membres lourds
  • Hausse de l’appétit (plus sucré et gras).
  • Votre poids grimpe, votre estime de soi baisse
  • Sentiment d’incompétence

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Par David-Servan Schreiber

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