Reconnaître les symptômes d'une dépression saisonnière :
- Besoin irrépressible d’hiberner
- Perte générale du désir
- Humeur maussade, tristesse
- Baisse d’énergie et de tonus, membres lourds
- Hausse de l’appétit (plus sucré et gras).
- Votre poids grimpe, votre estime de soi baisse
- Sentiment d’incompétence
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Par David-Servan Schreiber
