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Anti fatigue : bienfaits de l’épinette noire ou la senteur du sapin de Noël

L’Epinette noire ou la senteur du sapin de Noël
Vous n'aurez plus besoin de café pour vous réveiller le matin !
Justin Kauffman/Unsplash
Un Noël autrement : cadeaux, repas et rituels conscients

le 13 décembre 2007
Une huile essentielle anti-fatigue, épicéa mariana ou épinette noire. Et quel bonheur de s’enivrer du parfum des forets de pin dès le matin.

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Quels bienfaits ?

Cette huile essentielle nous invite à prendre du temps pour soi, mieux s'oxygéner, dormir plus, se régénerer. Pendant les périodes de surmenage, de convalescence et de grande fatigue utilisez cette huile pour vous recharger.
Elle stimule les défenses immunitaires, recharge les surrénales, permet une meilleur oxygénation et lutte contre les infections.

Comment l'utiliser ?

Appliquez localement le mélange de ; 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle (de l'huile d'amande douce par exemple), sur la voûte plantaire le matin après la douche et sur les surrénales ( (emplacement des dernières côtes dans le dos) en frictionnant de manière énergique. Peut également s'utiliser en diffusion atmosphèrique.
Vous serez surpris du dynamisme procuré et vous n'aurez plus besoin de café pour vous réveiller le matin !

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