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Santé

Sélection livres pour se faire du bien au naturel

Les lectures de Claire
Claire Sejournet
Claire Sejournet
le 07 juin 2016
Se soigner, c'est aussi s'informer ! Heureusement, de nombreux spécialistes partagent leur savoir. Notre sélection de livres pour apprendre à se soigner au naturel.

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Homéopathie, le guide visuel
Albert-Claude Quemoun
Enfin un livre sur l'homéopathie ludique sur la forme et sérieux sur le fond ! Grâce à une mise en page originale et dynamique, l'homéopathie devient accessible à tous. Autour de thématiques variées, l'auteur, pharmacien et chercheur, présente de nombreuses solutions homéo pour répondre aux maux du quotidien.
Editions Leduc.S
19 euros

Bien-être au naturel 
Julien Kaibeck
Santé, forme et beauté : Julien Kaibeck, aromathérapeuthe et fondateur du mouvement Slow Cosmétique, partage toutes ses astuces et conseils pour être bien au naturel. Un livre aux multiples portes d'entrée pour arriver rapidement à l'information que vous cherchez, qui deviendra vite un indispensable de votre bibliothèque « fait maison ».
19,90 euros
Editions Solar

Envie de bien-être dans la nature
Florence Thinard
Faites une pause ! Dans la nature, cela va sans dire. Autour des 4 éléments, eau, feu, air et terre, l'auteur vous propose de nombreuses activités pour vous reconnecter avec les éléments, lâcher prise et vous ressourcer. On apprécie aussi beaucoup les illustrations poétiques de Cécile Hudrisier.
15 euros
Editions Plume de Carotte

Mes astuces et conseils de pharmacienne
Solange Strobel
Ce petit guide qui traite de 50 pathologies du quotidien est une mine d'informations en médecines alternatives. L'auteur, pharmacienne formée en aromathérapie et phytothérapie, propose pour chaque mal des solutions naturelles détaillées et adaptées à différentes situations, et souligne l'importance de l'hygiène de vie pour se guérir.
Editions Eyrolles
9,90 euros

En forme grâce aux baies
Claude Aubert
Ce livre est une encyclopédie de 20 baies que l'on peut trouver dans nos assiettes, des plus connues comme le cassis ou la groseille, aux plus originales comme l'aronia ou la kiwai. Pour chacune, vous découvrirez leurs propriétés nutrionnelles et leur impact sur la santé. L'auteur ne manque pas de conclure son livre par un petit répertoire de recettes carrément gourmandes.
Editions Terre Vivante
16,90 euros

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