Cookies santé crus

Ingrédients
  • 25 gr de flocons d'avoine
  • 100 gr de protéines végétales chocolat Foodspring
  • 25 gr de beurre de cacahuète Foodspring
  • 30 mL de huile de coco Foodspring
  • 4 dattes
  • 90 mL d'eau
  • Type
    Dessert
  • Prix
    bas
  • Préparation
    10mn
  • Difficulté
    facile
  • Personnes
    16

Des cookies crus où les protéines végétales viennent remplacer le sucre en poudre. Ça vous dit ?

Ces petits cookies sont un vrai must ! Bien moelleux à l'intérieur et bourrés de saveurs. Grâce à l'ajout de poudre de Protéine Whey Foodspring, nous avons même pu vous économiser du sucre.

L'objectif premier de Foodspring est d'amener la nutrition sportive au niveau supérieur. Pour ce faire, la marque a sélectionné le meilleur des produits bio pour les restituer sous forme de compléments nutritionnels à consommer tel quel ou à intégrer à des recettes.

Préparation

1.  Mélanger les flocons d'avoine avec la poudre de protéines Foodspring.

2.  Dans un mixeur, mixer ensemble le beurre de cacahuète Foodspring, l'huile de coco Foodspring, les dattes et l'eau, jusqu'à obtenir une pâte homogène.

3.  Ajouter le mélange aux flocons d'avoines.

4.  Former des boules de pâte avec les mains puis les aplatir dans une assiette.

5.  Laisser prendre 60 minutes au frigo, afin que les cookies se tiennent.

6.  Vous pouvez conserver les cookies environ 1 semaine dans une boîte hermétique.

Besoin d'aide ?

Pour les problèmes d'unités : le tableau de conversion

Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

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