Ayurvéda

Tout savoir sur l'ayurvéda grâce à notre top 5 des guides pratiques

Publié le 11 août 2019
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© Editions Eyrolles

1 "Mon coach ayurvéda" par Samuel Ganes

Adoptez un mode de vie ayurvédique, mais pas n'importe comment ! Ce livre est un programme sur mesure pour apprendre à prendre soin de soi à tous les niveaux. 

"Mon coach ayurvéda" par Samuel Ganes, aux éditions Eyrolles, 22,90€ 

© Editions Hachette santé

2 "Ayurvéda au quotidien" par Philippe Maugars et Vincent Rousselet-Blanc

Le guide pratique de l'Ayurvéda dans la vie de tous les jours, alimentation, méditation, yoga, et bien plus encore ! 

"Ayurvéda au quotidien" par Philippe Maugars et Vincent Rousselet-Blanc, aux éditions Hachette Santé, 10,50€

© éditions Leduc S

3 "Ayurvéda détox" par Fabien Correch et Nathalie Ferron

L'Ayurvéda en cure détox ? C'est possible avec ce livre qui vous propose de déterminer votre dosha afin de vous créer un programme sur mesure pour "désencrasser" votre corps. 

"Ayurvéda détox" par Fabien Correch et Nathalie Ferron, aux éditions Leduc S, 17€

© éditions kiwi

4 "Le yoga ayurvédique - Un guide pratique adapté à votre dosha" par Camille Deprez

Centré sur la partie yoga de l'Ayurvéda, ce livre vous offre la possibilité de trouver la séquence de mouvements de yoga adaptée à votre dosha. Plus efficace que le yoga et l'ayurvéda séparemment, leurs pratiques conjointes offre un véritable équilibre intérieur et une meilleure santé physique et mentale. 

"Le yoga ayurvédique - Un guide pratique adapté à votre dosha" par Camille Deprez, aux éditions Kiwi, 22€

© Editions Le courrier du livre

5 "Ayurvéda pratique" par le Centre de yoga Sivananda

Le mondialement connu centre de Yoga Sivananda met à disposition son guide pratique d'Ayurvéda et le rend accessible aux non-initiés. La sagesse indienne adaptées à tous !

"Ayurvéda pratique" par le Centre de yoga Sivananda, aux éditions le courrier du livre, 24,90€

© FemininBio

6 Hors série FemininBio : Ayurvéda

FemininBio aussi vous parle d'Ayurvéda dans ce hors série spécial. Il est disponible ici

Pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans, la médecine ayurvédique revient sur le devant de la scène grâce à son approche holistique du corps et de l'esprit. Que vous soyez novices ou expert en la matière, il y a forcément un livre pour vous. Voici nos préférés.

La sélection livres spéciale Ayurvéda de FemininBio : 

"Mon coach ayurvéda" par Samuel Ganes

Adoptez un mode de vie ayurvédique, mais pas n'importe comment ! Ce livre est un programme sur mesure pour apprendre à prendre soin de soi à tous les niveaux.

"Mon coach ayurvéda" par Samuel Ganes, aux éditions Eyrolles, 22,90€

"Ayurvéda au quotidien" par Philippe Maugars et Vincent Rousselet-Blanc

Le guide pratique de l'Ayurvéda dans la vie de tous les jours, alimentation, méditation, yoga, et bien plus encore !

"Ayurvéda au quotidien" par Philippe Maugars et Vincent Rousselet-Blanc, aux éditions Hachette Santé, 10,50€

"Ayurvéda détox" par Fabien Correch et Nathalie Ferron

L'Ayurvéda en cure détox ? C'est possible avec ce livre qui vous propose de déterminer votre dosha afin de vous créer un programme sur mesure pour "désencrasser" votre corps.

"Ayurvéda détox" par Fabien Correch et Nathalie Ferron, aux éditions Leduc S, 17€

"Le yoga ayurvédique - Un guide pratique adapté à votre dosha" par Camille Deprez

Centré sur la partie yoga de l'Ayurvéda, ce livre vous offre la possibilité de trouver la séquence de mouvements de yoga adaptée à votre dosha. Plus efficace que le yoga et l'ayurvéda séparemment, leurs pratiques conjointes offre un véritable équilibre intérieur et une meilleure santé physique et mentale.

"Le yoga ayurvédique - Un guide pratique adapté à votre dosha" par Camille Deprez, aux éditions Kiwi, 22€

"Ayurvéda pratique" par le Centre de yoga Sivananda

Le mondialement connu centre de Yoga Sivananda met à disposition son guide pratique d'Ayurvéda et le rend accessible aux non-initiés. La sagesse indienne adaptées à tous !

"Ayurvéda pratique" par le Centre de yoga Sivananda, aux éditions le courrier du livre, 24,90€

Hors série FemininBio : Ayurvéda

FemininBio aussi vous parle d'Ayurvéda dans ce hors série spécial. Il est disponible ici.

 

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