- Zéro sucre
Un très joli livre de recettes de cuisine, qui montre combien on peut se faire plaisir sans sucre ! 38 recettes sans sucre et très gourmandes, des muffins au chocolat à la pannacotta vanillée en passant par le baba au sirop de pomme et le flan pâtissier. Sans oublier les confitures et les bonbons !
- C'est décidé, j'arrête le sucre
Véritable programme en 8 semaines, ce livre vous invite à revoir en profondeur votre façon de manger pour casser la dépendance au sucre qui s'est installée au fil des ans. Sarah Wilson partage son expérience et propose un programme détox & minceur sain et très gourmand. Une mise en page moderne qui fait ressortir les bons conseils de l'auteur.
- Zéro sucre
Danièle Gerkens a fait le pari de vivre un an sans sucre. Dans ce livre pensé comme un journal de bord, l'auteur retrace son année no-sugar, condense les informations qu'elle a récoltées et partage ses recettes. Une enquête passionnante.
- La pâtisserie pour les diabétiques, c'est permis !
Gourmande et diabétique ? Vous trouverez votre bonheur dans ce livre de recettes entièrement pensé pour vous. Pas de frustration au fil des pages, mais une foule de bonnes idées : plus de 100 recettes et leurs variantes sont proposées. Chaque recette précise le nombre de glucides et la charge glycémique.
- J'ai décroché du sucre
Dans ce livre volontairement ludique, Charlotte Debeungy, nutritionniste, partage ses "trucs" pour laisser tomber le sucre. Avec sa présentation colorée, ce livre ressemble plus à un cahier de conseils et astuces : pratique et percutant. On peut le lire dans l'ordre ou piocher une info au hasard. Des recettes à découvrir en fin d'ouvrage.
