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Plat

Gnudis ricotta-épinards

Chiara Russo
  • Type
    Plat
  • Couverts
    2
  • Préparation
    30 mn
  • Cuisson
    25 mn
  • Difficulté
  • Budget

Partons en Italie avec cette savoureuse recette toscane de gnudis. Pour gagner du temps, certains gourmands ont choisi de simplifier la recette des raviolis, en gardant uniquement la farce ! Les gnudis, cousins des gnocchis, sont souvent réalisés avec de la ricotta et des épinards, du cresson ou des blettes. Leur intérêt santé ? Ils sont à base de légumes verts, contiennent très peu de farine, et peuvent se cuisiner sans gluten.

  • 250 gr de ricotta
  • 125 gr d’épinards frais
  • 1 oeuf
  • 3 c. à soupe de parmesan
  • 1 gousse d'ail
  • 3 c. à soupe de farine de blé
  • noix de muscade râpée
  • 1 pot de sauce tomate italienne de qualité
Préparation

Épluchez et hachez la gousse d’ail. Lavez les épinards. Dans une poêle, faites revenir l’ail. Ajoutez les épinards et laissez-les fondre pendant quelques minutes. Égouttez-les dans une passoire et pressez-les bien, afin d’ôter l’excédent de liquide. Hachez-les au couteau (en gardant la gousse d’ail).

Dans un saladier, mélangez la ricotta, l’œuf, les épinards, le parmesan et 2 à 3 cuillerées à soupe de farine, jusqu’à obtention d’une texture homogène. Salez, poivrez et ajoutez un peu de muscade râpée.

Déposez un peu de farine sur votre plan de travail. Roulez, dans vos mains humidifiées, des boules de la taille d’une grosse noix, puis passez les dans la farine. Réservez-les sur un plat légèrement fariné.

Dans une casserole, faites chauffer la sauce tomate.

Portez à ébullition une grande casserole d’eau salée. Plongez-y délicatement les gnudis. Dès qu’ils remontent à la surface, sortez-les à l’aide d’une écumoire. Dans deux assiettes, déposez un fond généreux de sauce tomate. Sur la sauce, posez joliment les gnudis. Ajoutez du parmesan râpé et quelques herbes fraîches et dégustez !

Astuces : Vous pouvez utiliser une farine sans gluten, auquel cas il faudra ajouter 1 ou 2 cuillerées à soupe de farine. Pour plus de rapidité, vous pouvez utiliser des épinards surgelés, l’essentiel est de bien les presser pour éliminer toute l’eau.

Miam Miam !

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