Bol vitalisant aux graines germées

Ingrédients
  • 2 c.à soupe de graines de tournesol germées
  • 1 c.à soupe de graines de fénugrec germées
  • 1 c.à soupe de graines de haricot mungo germées
  • 6 grosses poignées de noisettes concassées
  • 1 c.à soupe de purée d'amandes diluée dans 3 c. à soupe d'eau
  • 1 c.à café de noix de coco râpée
  • Type
    Plat
  • Prix
    bas
  • Préparation
    10mn
  • Difficulté
    facile
  • Personnes
    2

Un petit déjeuner à adopter pour faire le plein de vitalité !

Cette recette est tirée du livre Croque la vie, de Dany Culaud, paru aux éditions Guy Trédaniel

Préparation

1.  Mélangez tous les ingrédients.

2.  Dégustez de suite.

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Pour les vitamines et mineraux santé : le guide nutritionnel

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