Boisson
Le smoothie rose de Tara Stiles
- TypeBoisson
- Couvert1
- Préparation10 mn
- Difficulté
- Budget
Basée sur la recette du "Shortcake" à la fraise, ce smoothie est sain, fruité et délicieux. Essayez le smoothie rose de Tara Stiles, nouveau visage du yoga green New-yorkais !
- 1/2 tasse de fraises congelées ou 1 tasse de fraises et des glaçons
- 1 tasse de flocon d'avoines
- 1 tasse de noix de cajou
- 1 tasse de lait d'amande
- 1 c. à soupe sirop d'érable
- 1 c. à café extrait de vanille
- 1 c. à café de cannelle
Préparation
Mixez le tout et buvez !
Cette recette est extraite du livre "Make your own rules diet" de Tara Stiles.
Besoin d'aide ?
Pour les problèmes d'unités : le tableau de conversion
Pour les vitamines et minéraux santé : le guide nutritionnel
