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Plat

Tian de légumes d'été revisité

  • Type
    Plat
  • Couverts
    4
  • Préparation
    30 mn
  • Cuisson
    80 mn
  • Difficulté
Un plat savoureux, fondant à souhait, à manger froid avec olives et câpres, qui ravira les gourmands qui suivent le régime du Dr. Seignalet car cuit au four à 110°
• 4 petites aubergines
• 4 petites courgettes
• 4 tomates bien mûres
• 1 gros oignon
• 1 poivron rouge
• thym frais
• basilic frais
• ail
• sel aux herbes
• huile d'olive
Préparation
Faire cuire le poivron entier dans le cuit-vapeur jusqu'à ce que la peau se détache. Peler le poivron et le détailler en lanières. Le réserver.Partager les tomates en deux moitiés.Couper les aubergines et les courgettes sans les peler en rondelles d'environ 5 mm.Emincer finement l'oignon.Hâcher l'ail et le basilic et le mélanger avec un peu d'huile d'olive (comme pour la préparation d'un pistou)Dans un plat rectangulaire en verre qui possède un un couvercle(ou tout autre plat qui va au four et peut se couvrir) déposer au fond les aubergines en les faisant se chevaucher (comme pour une tarte)les assaisonner d'un peu de mélange ail-basilic puis de thym frais et de sel. Y intercaler la moitié des lanières de poivron.Les recouvrir d'une couche de tomates qui seront assaisonnées de la même façon.Ajouter alors la couche de fines rondelles d'oignon. Ajouter ensuite les courgettes disposées et assaisonnées de la même façon que les aubergines. Y intercaler l'autre moitié des lanières de poivrons.Terminer par les tomates restantes, les assaisonner toujours de la même façon avec le reste du mélange, le thym, le sel. Eventuellement les arroser d'un peu d'huile d'olive.Faire cuire (plat couvert) entre 1h et 1h30 à four doux (110°; th 3 ou 4 selon les fours) Manger froid avec olives noires et câpres.
Fleur de courgette

Tian de légumes d'été revisité

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