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Entrée

Pickles de légumes

Juliette Pochat/Editions Jouvence
  • Type
    Entrée
  • Couvert
    1
  • Préparation
    15 mn
  • Cuisson
    3 mn
  • Difficulté
  • Budget
Simple et coloré, ce bocal de légumes est un concentré de vitamines !
  • 200 gr de carottes
  • 200 gr chou-fleur
  • 150 mL vinaigre de cidre
  • 300 mL d'eau
  • 2 c. à café sel de mer
  • 2 c. à café sucre de canne blond en poudre
  • Facultatif : gingembre, thym, romarin, laurier, ail...
Préparation
 Lavez les carottes et coupez-les en bâtonnets (inutile de les éplucher). Lavez le chou-fleur et détaillez-le en petits bouquets.Faites bouillir l’eau et le vinaigre dans une casserole. Ajoutez-y le sel et le sucre.Plongez-y les légumes pendant 3 minutes. Récupérez-les à l’aide d’une écumoire, égouttez-les et placez-les dans un bocal bien propre. Ajoutez-y, si souhaité, quelques petits morceaux de gingembre, des brins de thym, quelques feuilles de laurier, une gousse d’ail, ou autre.Filtrez le mélange eau-vinaigre encore chaud à l’aide d’une passoire puis versez-le sur les légumes (ils doivent être recouverts). Refermez tout de suite votre bocal. Laissez refroidir puis placez-le au réfrigérateur.Ces petits légumes se conservent alors deux semaines au frais. Vous pourrez les déguster à l’apéritif ou en agrémenter vos plats (salade, omelettes végétales, sandwichs…).

Cette recette est tirée du livre Happy Veggie de Juliette Pochat paru aux Editions Jouvence. Petits-déjeuners et goûters, apéritif, salades, soupes et tartes, petits plats chauds ou encore desserts faciles à réaliser et gourmands... Ils n'attendent que vous !

Miam Miam !

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