Terrine de flocons de kamut bio
Ingrédients
- • 120 g de flocons de kamut
• 30 g de flocons de quinoa
• 150 ml de lait
• 1 oeuf
• 1 poignée de graines de courge
• 3 cuil. soupe d’huile d’olives
• 1 cc de chili
• sel, poivre
-
- Type
- Plat
-
- Prix
- bas
-
- Préparation
- 20mn
-
- Cuisson
- 30mn
-
- Difficulté
- facile
-
- Personnes
- 4
Préparation
1. Mélanger les 2 sortes de flocon, ajouter le lait, l’oeuf battu, les graines, l’huile d’olive et les épices.
2. Verser dans un moule à gratin, huilé, enfourner à 200°C pour 30 minutes.
3. Pour un plat complet, ajouter des dés de courges. On peut la manger froide ou chaude.
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