Nombreux sont ceux, qui même sans s’en rendre compte, manquent de confiance en eux. Il est bien entendu normal, de douter certaines fois, selon la situation, c’est plutôt légitime de s’interroger et de se remettre parfois en question.
Le problème survient si le doute est constamment présent. Il peut être l’élément perturbateur qui empêche de passer à l’action, et engendre un manque total de confiance en soi, un complexe d’infériorité, ou encore une anticipation de l’échec permanente.
Vous posez-vous l’une de ces questions :
- Est-ce que je prends facilement la parole sans avoir peur de me tromper ?
- Est-ce que je suis capable d’accomplir telle ou telle chose ?
- Comment les autres vont-ils me percevoir si j’interviens ?
- Est ce que je vais être à la hauteur face à cette personne ?
Ou vous reconnaissez dans ces situations :
- Avez-vous l’impression que les autres font toujours mieux que vous ?
- Avez-vous tendance à vous dévaloriser ?
- Êtes-vous toujours à anticiper l’échec ?
- Préférez-vous fuir plutôt que d’aller à l’échec ?
Toutes ces questions doivent vous alerter. Ces aspects négatifs, d’être convaincue de votre incapacité à faire quoi que ce soit de votre vie, d’être toujours dans la comparaison, engendrent une attitude de mal-être.
Cette émotion de manque de confiance en soi provoque le stress, l’inquiétude, l’anxiété, le manque de discernement. Il n’est plus à rappeler que le corps tout entier (psychique et physique) souffre et subit cet état de mal-être.
De nombreux maux tels que les problèmes de peau (eczéma par exemple), se ronger les ongles ou la prise de poids, mais aussi des troubles bien plus importants, en sont les preuves physiques.
Les erreurs à ne pas commettre sont :
- La comparaison avec les expériences négatives du passé.
- Ne pas se laisser guider avec confiance, en son Moi intérieur ou supérieur.
- Ne pas accepter de faire des erreurs.
Subir un échec, ou être dans la réussite sont, toutes deux, des expériences importantes.
Larch (ou mélèze) est la quintessence florale du Dr Bach qui vous aidera à faire face à la situation. Elle stimule la force du Moi, et travaillera sur votre manque de confiance en vous et vos complexes d’infériorité.
Le Dr Bach disait : "Si tu as froid, il faut enfiler un vêtement chaud, si tu as faim, il faut manger quelque chose, et si tu te réveilles un matin et que tu n’as plus confiance en toi, il faut prendre quelques gouttes de Larch".
Situation concrète : vous avez un rendez-vous important et c’est la panique !
Voici les quintessences florales qui peuvent vous aider, et que vous pouvez prendre quelques jours avant.
- LARCH pour la confiance en vous
- MIMULUS pour contrôler les peurs bien précises.
- CENTAURY pour rester vous-même sans craindre votre interlocuteur, elle vous donnera "la volonté de...".
LARCH est l’une des synergies qui vous aidera à rester dans le contrôle et de ne pas vous dévaloriser.
Pour vous aider, répétez chaque jour, devant votre miroir si cela est possible pour vous, ces quelques mots : Je suis, je peux, je veux, et je fais… Il est intéressant de se faire une petite liste avant LARCH, de tout ce que vous n’osez pas faire, et au fur et à mesure du temps, de vous rendre compte de ce que vous osez depuis la prise de cette quintessence de fleurs.
Larch peut être pris pour une situation passagère de la confiance en soi, mais aussi pour le long terme, sur des situations qui perdurent.
