Spiritualité

  • Jeu de cartes « Géométrie sacrée » : l'oracle pour aligner sa conscience
    Conscience Publié le 1 Septembre 2019 Jeu de cartes « Géométrie sacrée » : l'oracle pour aligner sa conscience
    Graine de vie, cube de métatron, spirale de Fibonacci, … voici quelques figures dites de géométrie sacrée que vous pouvez utiliser pour méditer entre autres. D’ailleurs, l’une d’elles ne vous est pas inconnue, c’est la fleur de vie. Partez à la découverte des créations de LON !
  • Méditation en musique : les bienfaits du son sur le corps et l'esprit
    Méditer Publié le 29 Août 2019 Méditation en musique : les bienfaits du son sur le corps et l'esprit
    La musique a un réel impact positif sur le corps et l'esprit. Laurent Stopnicki et Carole Serrat proposent une expérience immersive inédite au Grand Rex à Paris le 27 septembre 2019. Un événement dont FemininBio est partenaire.
  • Ayurveda : nos livres préférés sur cette médecine indienne ancestrale
    Ayurvéda Publié le 11 Août 2019 Ayurveda : nos livres préférés sur cette médecine indienne ancestrale
    Pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans, la médecine ayurvédique revient sur le devant de la scène grâce à son approche holistique du corps et de l'esprit. Que vous soyez novices ou expert en la matière, il y a forcément un livre pour vous. Voici nos préférés.
  • J’ai lu "La spiritualité de la pleine conscience" de Christian Miquel
    Spiritualité Publié le 25 Juillet 2019 J’ai lu "La spiritualité de la pleine conscience" de Christian Miquel
    Présenté comme un essai, La spiritualité de la pleine conscience va vous permettre de découvrir cette pratique indispensable de manière « laïque, sans frontière ni dualité. »
  • NACH : l'interview "L'aventure" son nouvel album
    Féminité Publié le 23 Juillet 2019 NACH : l'interview "L'aventure" son nouvel album
    Dans la famille Chedid, je demande la fille. Anna, chanteuse et musicienne française, nous revient avec un nouvel album, "L’aventure", véritable hymne au féminin debout, au féminin sacré. Ici, on ne parlera pas du père, Louis, ni du frère, Matthieu, mais bien d’elle, l’artiste engagée, inspirée et inspirante, qui nous invite à nous dresser pour faire bouger les lignes.
  • Méthode TIPI : identifier les peurs et libérer les blocages émotionnels
    Emotions Publié le 22 Juillet 2019 Méthode TIPI : identifier les peurs et libérer les blocages émotionnels
    Vous êtes prise de panique et vous avez une boule au ventre. Vous ressentez de la colère et votre gorge se serre. Votre corps réagit de façon parfois violente à vos émotions, et c'est normal. La "régulation émotionnelle", connue aussi sous l'appellation "TIPI", peut vous aider à vous apaiser.
  • Les clés de la confiance en soi
    Confiance Publié le 19 Juillet 2019 Les clés de la confiance en soi
    Est-il vraiment possible de s’accepter, de se faire confiance et de s’aimer sous toutes ses coutures ? En comprenant les ressorts de ce qu’on appelle communément “l’estime de soi”, il est possible de la renforcer, avec un peu d’entraînement. Suivez la guide !
  • Pleine conscience au féminin : l'approche Mindfulness de Laurence Bibas
    Méditation Publié le 16 Juillet 2019 Pleine conscience au féminin : l'approche Mindfulness de Laurence Bibas
    Pionnière de la Mindfulness en France, Laurence Bibas a été formée à la MBSR, une approche de réduction du stress par la méditation par Jon Kabat-Zinn. Elle a créé "Flow Mindfulness" un programme destiné aux femmes et a répondu à nos questions à ce sujet.
  • Témoignage : j'ai participé à une retraite entre femmes
    Sororité Publié le 15 Juillet 2019 Témoignage : j'ai participé à une retraite entre femmes
    Voici le témoignage de Mélissandre. Sa participation à une retraite entre femmes lui a ouvert une porte sur la sororité qui a bouleversé son existence. Un témoignage parmi bien d'autres à découvrir dans le prochain numéro de FemininBio, à paraître le 25 juillet prochain.
  • Auto-hypnose : les bienfaits corps esprit avec Kevin Finel
    Hypnose Publié le 9 Juillet 2019 - Mis à jour le 16 Juillet 2019 Auto-hypnose : les bienfaits corps esprit avec Kevin Finel
    Améliorer notre état psychologique et physiologique grâce à l'hypnose. Kevin Finel, spécialiste de l'auto-hypnose et thérapeute répond à toutes nos questions. Il donnera une conférence sur le sujet lors du Festival de la Conscience dans tous ses états. Un événement dont FemininBio est partenaire.