Entrée
Tartinade d’avocat au tamari
- TypeEntrée
- Couvert1
- Préparation10 mn
- Difficulté
- Budget
Idéal pour les petits et les grands !
• ½ avocat mûr
• 2 c à s de tofu soyeux
• 2 c à s de petits pois (déjà cuit à la vapeur)
• 2 ou 3 gouttes de tamari (sauce soja)
• 2 c à s de tofu soyeux
• 2 c à s de petits pois (déjà cuit à la vapeur)
• 2 ou 3 gouttes de tamari (sauce soja)
Préparation
Mixez tous les ingrédients.Servez avec des gressins, ou tartinez sur une tranche de pain complet ou même des blinis, avec une petite poignée de graines germées.
Cette recette est tirée du livre de Emilie Hebert, Mes recettes bio pour bébé, paru aux Editions Eyrolles.
La recette convient à des enfants dès 10 mois.
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