JOUR 6
Au petit déjeuner
Citron pressé chaud (max 60°) ou froid avec un peu de miel
+
Un miam ô fruits (trop miam !)
OU 4 tartines « pain des fleurs » avec margarine végétale bio et miel (ou purée d'amande),
OU un yahourt Kfilus (mag bio) avec une banane.
Vers 11H : Un citron pressé chaud (ou thé vert) et 2 pruneaux
Au déjeuner
Un couscous végétarien
+
Des fruits
Au diner
Une monodiète au choix (2 bols) : pommes cuites ou pommes de terre ou riz semi-complet (bio) ou pruneaux.
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