Couple

Couple et développement personnel : s'épanouir dans la relation

Publié le 12 septembre 2019 - Mis à jour le 16 septembre 2019
Florentine d'Aulnois-Wang, thérapeute et conférencière, a écrit Les clés de l’Intelligence Amoureuse,paru chez Larousse. Sur son site (lespaceducouple.com) vous trouverez des ressources pour votre couple (stages, jeux, sessions privées,blog).
Grâce à la recherche en neurosciences et en psychologie, des spécialistes du cerveau ont montré à quel point notre devenir dépend des relations que nous entretenons les uns avec les autres.
Grâce à la recherche en neurosciences et en psychologie, des spécialistes du cerveau ont montré à quel point notre devenir dépend des relations que nous entretenons les uns avec les autres.
© Toimetaja Tolke / Unsplash. Son site : https://toimetaja.eu/

En période de crise ou de doute, certains couples ressentent le besoin de demander de l'aide à des thérapeutes. Il reste néanmoins primordial de s'assurer que le spécialiste partage la même vision de la relation que vous et votre moitié.

Nous vivons dans une époque qui nous propose "d’aller bien". Proposition magnifique s’il en est, qui flirte parfois avec une injonction. L’offre de développement personnel, de thérapies, d’accès à l’épanouissement individuel est pléthorique et florissante, et c’est tant mieux. Aujourd’hui comme jamais nous bénéficions d’un choix incroyable de techniques, approches, ressources pour prendre soin de nous sous des formes variées : séances, groupes, stages, retraites. Les points d’entrée sont corporels, psychologiques, spirituels, énergétiques  : psychothérapie, massage, méditation, respiration, relaxation, yoga, mantras , les propositions vont tous azimuts. Et beaucoup de ces approches apportent du vrai mieux aux individus…

La dérive égotique du développement personnel 

J’ai envie de prononcer toutefois une mise en garde : mis à part certaines visions en psychothérapie et autres, il est parfois facile pour le thérapeute, l’accompagnant de faire alliance avec son client en lui proposant de se poser "les bonnes questions" sur son couple lorsque celui-ci parle de ses problèmes conjugaux, sous-entendant que le couple est l’obstacle à l’épanouissement personnel. Avec les meilleures intentions du monde !

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Les courants comme la psychanalyse et autres approches centrées sur l’individu ont auguré une ère du paradigme individuel. Après la révolution industrielle, le XXe siècle s’est structuré autour de cette vision. C’était nécessaire pour rompre avec un paradigme auparavant très collectif, dans lequel l’individu avait plutôt du mal à émerger par rapport à la communauté…. Nous nous sommes alors retrouvés dans ce paradigme individuel : l’individu et son épanouissement sont devenus le centre des préoccupations (notamment en thérapie), la liberté individuelle est devenue primordiale.

Et le mouvement a poussé loin le développement personnel, oubliant parfois de considérer le lien. Le danger d’un monde dans lequel l’individu seul existe est qu’il crée des humains qui perdent le sens de leur impact sur les autres, le partenaire comme la communauté ou l’environnement. Un monde qui devient peu à peu égotique. Le monde est peuplé désormais de personnes qui savent parfaitement identifier leur besoin, leurs blessures, s’occuper de leur bien-être, et qui se sentent libres et heureuses… Jusqu’à ce qu’un autre les confronte dans la relation.

Les limites du développement personnel dans la relation de couple

Le travers du développement personnel est d’avoir façonné une armada de personnes magnifiques qui se sont glissées dans un rapport client-fournisseur de la relation: "je connais mes besoins, mes blessures et si tu es un bon partenaire tu dois me donner ceci ou cela"… Ils ne sont plus "relationnels" et souffrent de/dans leurs relations…

Combien de couples ont-ils été sacrifiés sur l’autel de l’épanouissement individuel, de la thérapie personnelle ? C’est une vraie question… polémique, s’il en est !

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Il est temps de trouver des moyens qui permettent aux individus d’émerger sans sacrifier l’importance de la connexion et de la communauté. Le couple est un laboratoire privilégié pour y parvenir. C'est le propos de l'Intelligence Amoureuse.

Je vous propose d’embrasser un paradigme relationnel. Grâce à la recherche en neurosciences et en psychologie, des spécialistes du cerveau ou de la relation comme Harville Hendrix, Dan Siegel et bien d’autres nous montrent à quel point notre devenir dépend des relations que nous entretenons les uns avec les autres. Esther Perel nous dit "la qualité de notre vie dépend de la qualité de nos relations", et elle n’est pas la seule…

Nous nous créons dans le lien, par le lien et pour être en lien, et c’est dans le lien que nous grandissons et que nous nous réparons. Et plus encore dans le lien amoureux. Et c’est ce lien qui va nous challenger le plus intensément. Le thérapeute qui s’immisce dans cette relation, si il ne tient pas la vision de la mission du couple, va enlever de la sécurité dans l’Espace du Couple et fragiliser celui-ci.

L'importance de choisir le bon thérapeute

Beaucoup de thérapeutes font un vrai bon boulot, leur regard extérieur et leur soutien est parfois salvateur pour quitter une relation avec une personne toxique (qui n’est pas à confondre avec une relation toxique ; nous sommes tous susceptibles de co-créer des danses relationnelles toxiques dans nos relations, mettre de la conscience et du discernement est nécessaire, car non, la terre n’est pas peuplée de pervers narcissiques !)

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Une thérapie fertile emprunte parfois un passage égotique nécessaire et accompagne à le dissoudre en soutenant avec discernement les relations de son client. Ce sera fait selon le paradigme dans lequel travaille ce thérapeute (individuel ou relationnel) et ce sera selon son contre-transfert (la disposition inconsciente) dans votre accompagnement. Et ce sera selon ses compétences en Intelligence Amoureuse...

Alors lorsque vous choisissez votre thérapeute, prenez soin de vérifier sa vision du couple et ses ressources, parce que cette personne sera un appui, un guide, une influence forte dans votre vie.

Florentine D'Aulnois-Wang est l'auteure du livre Les clés de l'intelligence amoureuse, paru aux éditions Larousse.

Pour écouter la discussion de Florentine sur l'intelligence amoureuse pour TEDx, c'est ici !

Retrouvez l'actualité de Florentine sur la page Facebook de L'espace du couple et sur la page Instagram.

Crédit photo : Toimetaja Tolke. Son site : toimetaja.eu

 

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