Detox

Programme détox d'automne : vous en avez besoin si....

Publié le 2 octobre 2019
Naturopathe, Natacha Lagarrosse a fondé la méthode des Quatre profils pour accompagner les personnes qui souhaitent reprendre en main leur bien-être au naturel, en alliant plaisir et santé. Elle a publié "Mon Coach Naturo" aux Editions Eyrolles.
Fatiguée, moral au plus bas, maux de tête... Et s'il était temps de faire un programme detox ?
Fatiguée, moral au plus bas, maux de tête... Et s'il était temps de faire un programme detox ?
© Bruce Mars

L'automne est la saison idéale pour drainer votre organisme ! Avec le stress de la rentrée, le rythme soutenu du quotidien qui s'installe et le froid accumulés, l'énergie en prend un coup. Et si on entamait un programme detox pour préparer la période hivernale ?

Ca y est, nous sommes entrés dans la période de grand nettoyage du corps : la détox d'automne ! C'est le moment de prendre soin de votre corps, de le libérer des déchets accumulés depuis des mois.

>> A lire sur FemininBio Detox d'automne : trois idées de cures à adopter sans tarder

A une époque où nous sommes confrontés comme jamais aux pollutions modernes, c'est une nécessité organique.

Vous vous demandez si vous en avez besoin vous aussi ?

  • Si vous êtes fatigués,
  • Si vous fonctionnez au ralenti,
  • Si vous n'arrivez pas à perdre vos kilos superflus,
  • Si vous sentez votre corps et votre moral lourds ...
  • Si votre haleine et votre transpiration sentent un peu plus fort,
  • Si vous avez les cheveux et la peau gras,
  • Des nausées, maux de tête ...

Voilà des signes qui montrent que votre corps a besoin d'un vrai coup de pouce !

Des plantes et une alimentation ciblées pendant 21 jours : une minuscule tranche de vie pour des bénéfices énormes et visibles sur plusieurs mois ! La detox d'automne est LE rituel à placer dans son agenda pour passer une saison froide au top.

Comment cela se passe concrètement ?

Il existe de nombreuses cures et protocoles qui permettent d'arriver au même résultat.

La naturopathe Natacha Lagarrosse propose une version efficace, tout en restant dans la simplicité et le plaisir. Une vision joyeuse et chaleureuse de l'alimentation santé, avec des recettes végétariennes, sans lait et sans gluten, pour purifier son corps sans tomber dans la frustration. Ses cinq protocoles aux plantes font appel à la phytothérapie, la nutrithérapie, les tisanes d'herboristes... une reconnexion végétale qui nous fait du bien. La Detox Naturo Automne est simple à pratiquer et nous (re)donne de bonnes habitudes de vie pour passer l'hiver comme des fleurs.

La detox traditionnelle est une magnifique occasion de nous relier à cette pratique ancestrale. Et miser à fond sur notre capital santé et beauté !

La créatrice de ce programme detox est Natacha Lagarrosse, coach naturopathe, experte en Super Nutrition & Vie Naturelle, formatrice et auteure de "Mon Coach Naturo" (Eyrolles).

Retrouvez la présentation de son tout nouveau programme detox d'automne juste ici.

Et toutes ses actualités sur son blog Mon Coach Naturo.

 

 

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