Grossesse

Shiatsu : position pour diminuer la peur et l'anxiété liées à l'accouchement

Publié le 13 septembre 2007 - Mis à jour le 9 juin 2020
De formation scientifique initiale, Clotilde Poivilliers est thérapeute et enseignante en shiatsu et fascia quantique : elle collabore avec des médecins, des psychothérapeutes pour la gestion des douleurs neurologiques, la déprogrammation cellulaire des chocs émotionnels et des schémas mentaux limitants.
"Garder la position, pratiquer la respiration abdominale, changer de jambe"
"Garder la position, pratiquer la respiration abdominale, changer de jambe"
© Clotilde Poivillers

Cette posture permet de libérer de l'espace pour le bébé, et diminue l’anxiété et la peur.

En appui sur la tête et les avant-bras, étirer une jambe en arrière et rapprocher le talon vers le sol pour étirer le mollet. Garder la position, pratiquer la respiration abdominale, changer de jambe.

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