Bien-être au naturel

  • Changement d'heure et confinement : 5 conseils de naturopathe
 pour bien vivre cette transition
    Changement d'heure Publié le 27 Mars 2020 Changement d'heure et confinement : 5 conseils de naturopathe
 pour bien vivre cette transition
    Ce dimanche 29 mars nous basculons sur l’heure d’été. En pleine période de confinement, alors que notre vision des prochaines semaines est pour le moins incertaine, vous ne trouvez pas que ces 60 minutes sonnent comme une vraie promesse ensoleillée ? Voici 5 conseils pour bien vivre cette transition.
  • Identifier les effets psychologiques du confinement pour garder le moral
    Epidémie Publié le 25 Mars 2020 Identifier les effets psychologiques du confinement pour garder le moral
    L'épidémie mondiale du Covid-19 et le confinement en France pèsent sur l’activité mais aussi sur le moral de la population. En couple, avec ses enfants, seule ou en colocation, cette sensation d'enfermement peut avoir de réels effets psychologiques selon la façon dont nous accueillons cette période.
  • Ménage de printemps : rituel pour purifier l'intérieur de votre maison
    Purification Publié le 23 Mars 2020 Ménage de printemps : rituel pour purifier l'intérieur de votre maison
    Votre maison joue un rôle important sur votre santé. Généralement, elle intervient pour un tiers dans l’origine de vos maladies, en moyenne. C'est pourquoi il est fortement recommandé d'entretenir les bonnes énergies qui s'y trouvent.
  • Confinement : comment bien manger et garder la ligne ?
    Epidémie Publié le 22 Mars 2020 - Mis à jour le 23 Mars 2020 Confinement : comment bien manger et garder la ligne ?
    Si rester active pendant le confinement est essentiel pour votre condition physique, la façon de s'alimenter l'est tout autant pour éviter de prendre des kilos et de de développer des problèmes de santé liés à l'immobilité. Explications de notre nutritionniste Charles Brumauld.
  • 3 recettes détox faciles pour le printemps
    Détox Publié le 21 Mars 2020 3 recettes détox faciles pour le printemps
    Afin d'éliminer les derniers excès hivernaux, un nettoyage en profondeur est nécessaire, et pour cela rien de mieux qu'une cure détox. Retrouvez l'énergie et purifiez votre organisme avec notre sélection de 3 recettes aux aliments 100% détox.
  • Confinement : pourquoi est-il important de rester active ?
    Faire du sport Publié le 21 Mars 2020 Confinement : pourquoi est-il important de rester active ?
    Alors que certains enchaînent les programmes de sport depuis le début du confinement, pour d'autres, il est plus compliqué de s'astreindre à une routine sportive pour remplacer nos déplacements habituels. Pourquoi est-il si important de maintenir son corps en mouvement ? Nous avons demandé à Véronique Schapiro-Chatenay, spécialiste de la posture et auteure du livre "Micro-Gym".
  • Coronavirus : Comment organiser ses journées et mieux vivre le confinement ?
    Epidémie Publié le 20 Mars 2020 Coronavirus : Comment organiser ses journées et mieux vivre le confinement ?
    Etrangement, l’univers nous envoie un drôle de message, auquel nous ne sommes pas vraiment préparés et nous oblige à nous organiser, nous dépasser, nous découvrir nous-même mais aussi les autres. Il est essentiel, maintenant, que nous ayons choisi notre lieu de confinement de lâcher prise et de se mettre dans l’acceptation.
  • Allergies : 8 remèdes naturels et bio contre le rhume des foins
    Allergies du printemps Publié le 17 Mars 2020 Allergies : 8 remèdes naturels et bio contre le rhume des foins
    Rhinite, toux, yeux qui grattent... les allergies du printemps reviennent à grands pas, c'est le moment pour adopter les bons réflexes et vous protéger. Voici nos meilleurs remèdes naturels pour soigner le rhume des foins et l'allergie saisonnière.
  • Sexualité et coronavirus : comment garder une vie sexuelle épanouie pendant le confinement ?
    Sexe Publié le 17 Mars 2020 Sexualité et coronavirus : comment garder une vie sexuelle épanouie pendant le confinement ?
    Que nous soyons seule ou en couple, le confinement est un moment idéal pour se retrouver et (re)découvrir son plaisir. Pour vous guider à travers cette période trouble, notre coach en sexualité féminine vous donne un exercice simple à faire soi-même ou avec sa moitié.
  • Équilibre hormonal : 3 recettes à tester en fonction de son cycle
    Cycle menstruel Publié le 14 Mars 2020 Équilibre hormonal : 3 recettes à tester en fonction de son cycle
    La méthode du "Cycle Syncing" consiste à adapter son alimentation en fonction de son cycle. Si nous nous transformons à chaque phase de notre cycle, pourquoi manger, bouger, et vivre toujours de la même façon ?