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Secret minceur

Boire de la tisane : secret minceur jour 1

yaourt manger femme digestion Secrets minceur : une semaine d'idées naturelles
Capucine Jacob
Capucine Jacob
le 15 juillet 2013
Pour mincir sans faire de régime, il est recommandé de boire très souvent de la tisane pour permettre à l'organisme d'éliminer les mauvaises toxines contenus dans le corps. Le Coach Minceur Bio vous explique comment bien consommer ses tisanes.
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Vous pouvez consommer 4 types de tisanes pour mincir naturellement.

La tisane dépurative

Pour être efficace, elle doit contenir certaines des plantes suivantes :

  • L'ortie qui stimule les sécrétions digestives, favorise l'élimination des toxines
  • L’artichaut ou le pissenlit : draineurs hépatiques
  • La queue de cerise : diurétique et dépurative

Laissez infuser 10 à15 minutes. Buvez 3 tasses par jour pendant les 3 prochaines semaines. Vous pouvez également boire du jus de bouleau, excellent dépuratif !

La tisane anti-grignotage

Pour une tasse d’eau bouillante, mélangez à parts égales de la mélisse calmante et du maté vert (un léger coup-faim) puis mettre une cuillerée à café de ce mélange et laissr infuser 10 minutes.
A boire en cas de fringale !


Attention : les tisanes minceur ne sont pas recommandées pendant la grossesse et l'allaitement.

La tisane anti-cellulite

Pour être efficace, elle doit contenir certaines des plantes suivantes :

  • La queue de cerise, riche en flavonoïdes et sels de potassium, elle est diurétique et favorise l’élimination de l’eau et des lipides des tissus, donc des capitons.
  • La reine-des-prés, par sa richesse en acide salicylique, est anti-inflammatoire et participe à la réduction des oedèmes liés souvent à la cellulite.
  • Les feuilles de bouleau, dépuratives et diurétiques, ont une action désinfiltrante.

Pour une tasse, mettez une cuillerée à soupe de ce mélange (à parts égales). Faites bouillir 2 minutes et infuser 10 minutes.

La tisane anti-graisse

Pour être efficace, elle doit contenir certaines des plantes suivantes :

  • Le fucus favorise la combustion des lipides, notamment grâce à sa richesse en iode.
  • L’artichaut renferme de la cynarine qui favorise l’élimination des toxines accumulées dans l’organisme à cause du surpoids. 
  • La reine-des-prés : draine l’organisme.

Pour une tasse, mettez une cuillerée à soupe de ce mélange (à parts égales). Faites bouillir 3 minutes et infuser 10 minutes. 

Attention : cette tisane est contre-indiquée en cas de problème thyroïdien ou de grossesse.

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