Sélections et shopping

  • 5 recettes saines et gourmandes aux saveurs de l'automne
    Recettes automnales Publié le 10 Octobre 2020 5 recettes saines et gourmandes aux saveurs de l'automne
    Les feuilles tombent, le froid s'installe et les appétits se réveillent. Pas de doute, l'automne et ses saveurs sont bien de retour ! Pour célébrer cette saison et ses produits, la rédaction vous a sélectionné ses recettes préférées à base de courges, de champignons, de pommes mais surtout, de gourmandise.
  • Yeux : 10 aliments bons pour la vue
    Santé des yeux Publié le 23 Août 2020 Yeux : 10 aliments bons pour la vue
    Certains aliments préservent notre acuité visuelle tout en prévenant des troubles oculaires. Il est donc recommandé d'adopter un régime riche en vitamines pour ralentir une dégénérescence oculaire.
  • Minceur : 10 aliments pour perdre du poids
    Minceur Publié le 22 Août 2020 Minceur : 10 aliments pour perdre du poids
    Les fruits et légumes sont les aliments minceur par excellence. Ils pauvre en calories et sont donc de vrais alliés pour perdre du poids, tout en restant en bonne santé. En prime, ils sont riches en eau et en fibres ce qui permet d'hydrater l'organisme et de favoriser l'élimination des graisses.
  • Ballonnements : 11 aliments à privilégier bons pour la digestion
    Ballonnements Publié le 21 Août 2020 Ballonnements : 11 aliments à privilégier bons pour la digestion
    La constipation est un trouble digestif fréquent qui relève généralement de mauvais régimes alimentaires qui sont pauvre en fibres. La réintroduction progressive de celles-ci permet de retrouver un transit normal.
  • 9 snacks bio pour un goûter équilibré et gourmand
    Alimentation saine Publié le 21 Août 2020 9 snacks bio pour un goûter équilibré et gourmand
    Qui a dit que le goûter était réservé aux enfants ? Si vous avez envie d'un petit plaisir sucré sans culpabiliser, voici notre sélection de produits bio bon pour vous et pour l'environnement. On troque nos quelques amandes à grignoter pour une barre de céréales ou un fondant au chocolat ou même des chips à la noix de coco, sans oublier une eau infusée aux fruits pour bien s'hydrater.
  • 5 aliments détox pour nettoyer son organisme
    Détox Publié le 20 Août 2020 5 aliments détox pour nettoyer son organisme
    Après un repas riche, si votre digestion est laborieuse et vous vous sentez fatigué.e, il est temps de faire un petit nettoyage. Pour se faire, ajoutez à votre assiette des fruits et légumes qui, fort en fibres, aident à éliminer le trop-plein de toxines accumulées par votre organisme.
  • 11 aliments pour réduire les risques de cancer
    Santé naturelle Publié le 19 Août 2020 11 aliments pour réduire les risques de cancer
    L'alimentation joue un rôle primordial sur la santé de l'organisme. Pour prévenir des cancers, il vaut mieux bien choisir le contenu de votre assiette. On privilégie donc des aliments riches en antioxydants et en fibres.
  • 11 aliments beauté pour avoir une belle peau
    Beauté naturelle Publié le 18 Août 2020 11 aliments beauté pour avoir une belle peau
    La beauté est dans l'assiette ! Pour avoir une belle peau, bien ferme, sans imperfections et avec un teint de pêche, foncez chez votre épicier du coin. Ces aliments, à adopter au quotidien, vont aussi rendre vos cheveux soyeux et votre haleine fraîche.
  • Anti-rides : 10 aliments anti-âge à privilégier
    Beauté naturelle Publié le 17 Août 2020 Anti-rides : 10 aliments anti-âge à privilégier
    Une mauvaise alimentation peut favoriser l’apparition ou l’accroissement de rides. Alors pour garder une peau tonique, on mise sur des fruits et légumes riches en antioxydants et en vitamine C. Voici les aliments qu'il faut glisser dans votre panier.
  • 6 recettes salées et sucrées légères et saines à emporter pour votre pique-nique d'été
    Alimentation saine Publié le 8 Août 2020 - Mis à jour le 10 Août 2020 6 recettes salées et sucrées légères et saines à emporter pour votre pique-nique d'été
    Sur la plage ou dans un parc, en forêt ou même dans votre jardin, avec ce beau temps estival il est temps de vous lancer dans votre pique-nique maison. Si vous manquez d'inspiration, la rédaction vous a concocté une sélection de recettes faciles à cuisiner et à emporter. Veggie, saine, fraîche, salé, sucré... il y en aura pour tous les goûts !