1. Pitas avec légumes grillés, roquette et cottage cheese
Un plat végétarien pour rafraîchir vos papilles pendant l'été. Ces petits sandwichs colorés et équilibrés seront parfaits pour des pique-niques. Le cottage cheese peut être remplacé par du chèvre frais ou de la feta.
Découvrez la recette des pitas avec légumes grillés, roquette et cottage cheese.
2. Tarte aux cœurs d'artichauts et aux tomates
Marinés dans l’huile d’olive il est coutume en Italie de déguster les cœurs d’artichauts en antipasti. Ils peuvent aussi agrémenter vos salades d’été ou vos tartes comme dans cette recette pour un maximum de gain de temps et un plat à emporter gourmand et délicieux.
Découvrez la recette de la tarte aux cœurs d'artichauts et aux tomates.
3. Petits-suisses aux fruits frais, miel et probiotiques
Ces petits-suisses régaleront vos convives tout en leur faisant beaucoup de bien : des fruits frais, pas de mauvais sucres, un lait de super qualité, et plein de bons ferments pour revenir en enfance tout en préservant son intestin
Découvrez la recette des petits-suisses aux fruits frais, miel et probiotiques.
4. Limonade naturelle maison
Vous adorez la limonade, mais pas les tonnes de sucre ni les parfums industriels qu’elle contient la plupart du temps ? Oubliez-la, il suffit d’avoir toujours sous la main quelques gouttes d’essence de citron pour réaliser une citronnade express, saine et tonique. Il n'y a plus qu'a la verser dans votre gourde en acier !
Découvrez la recette de la limonade naturelle maison.
5. Batbouts marocains à partager
Croustillant et moelleux à la fois, les batbouts sont de petits pains marocains cuits à la poêle qui seront parfaits pour vos pique-niques. Pour les confectionner, vous pouvez modifier la garniture selon vos envies et remplacer la farine d’épeautre et de la semoule semi-complète par des alternatives moins onéreuses.
Découvrez la recette des batbouts marocains à partager.
6. Croquants aux 4 graines et fromage
Un snack sain et facile à préparer ! Pour tremper dans vos dips de houmous ou de guacamole, ces croquants sont faciles à emporter partout.
Découvrez la recette des croquants aux 4 graines et fromage.
