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Yoga

Vidéo: découvrez le yoga sur chaise

Les employés d'une entreprise parisienne ont testé le yoga sur chaise au bureau. Un rendez-vous détente et bonne humeur à ne pas manquer.

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Pour promouvoir le lancement de sa nouvelle gamme de goûter sain Bio Nutri +, Bjorg a offert un cours de yoga sur chaise à des employés chanceux.

Le cours s'est déroulé dans les locaux d'une l'entreprise parisienne pendant l'heure du déjeuner. 
Claire Counilh, yogi expérimentée et fondatrice de My yoga is Claire, a fait le déplacement pour l'occasion.
Au programme, 30 minutes de détente, relaxation et étirements pour apprendre à ressentir son corps et évacuer les tensions.

Curieux ? Découvrez la vidéo du live et faites les exervices depuis votre chaise de bureau :

[video:https://youtu.be/WxW8pj0P4v4 width:450]

Claire Counilh est une yogi consciente et avisée qui a su s'adapter aux contraintes d'un mode de vie urbain souvent pressé.

Cours particuliers, en entreprise ou yoga pour les sportifs, débutant ou expérimenté...vous n'avez plus qu'à essayer !

Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.myyogaisclaire.com

 

 

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