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Développement personnel

Les lectures de la rédaction à dévorer pendant vos vacances

Léa Dechambre
Léa Dechambre
le 24 juillet 2020
Après cette période difficile, forte en remises en question, il est temps de prendre du temps avec soi-même. Pour vous aider à retrouver votre motivation, ou ce petit truc qui vous fait vous lever chaque matin, voici notre sélection de livres pour réapprendre à se connaître, à travers différentes activités, de la cuisine à la méditation en passant par la décoration.
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Cet article a été publié dans le magazine #29 juillet-août 2020

>> Pour retrouver la liste des points de vente, c'est ici

 

 

 

1. Bien chez moi, Cynthia Dulude

Après son premier livre à succès, la célèbre youtubeuse québécoise Cynthia Dulude se penche sur trois sujets qui nous concernent tous : notre lieu de vie, notre beauté et notre bien-être. Des conseils pour entretenir vos plantes aux techniques de pro pour se maquiller en passant par un mode d’emploi pour booster sa confiance en soi, « Bien chez moi » est LE guide pour embellir votre quotidien. En bonus, elle nous livre ses meilleures recettes de plats savoureux pour un esprit sain dans un corps sain.

Bien chez moi de Cynthia Dulude aux Editions Médicis - 19,90 €

2. Les antisèches du bonheur, Jonathan Lehmann

Nous avions beaucoup aimé le style unique de Jonathan Lehmann dans “Journal intime d’un touriste du bonheur”. Fondé sur une approche originale de la méditation, ce nouvel ouvrage aussi abordable que sérieux, donne à tous ceux qui en ont besoin, des petits trucs simples à appliquer pour multiplier les moments de bonheur. Avec nos vies habituellement remplies d’obligations et de stress, voici la méthode simple et diablement efficace pour transformer notre manière de vivre et diminuer l’impact de nos pensées négatives dans notre quotidien.

Les antisèches du bonheur de Jonathan Lehmann aux Éditions Harper Collins - 18 €

3. Comment devenir un vrai intuitif, Sylviane Jung

On dit de ceux qui ont du succès qu’ils ont eu de la chance. Et si ces personnes avaient su voir les signes, lire entre les lignes, ou se fier à leur petite voix intérieure en choisissant un chemin plutôt qu’un autre ? Notre sixième sens nous guide toujours vers le meilleur mais à condition de savoir l'écouter. Ce manuel conçu comme un cahier d’exercices présente plus de 100 jeux pour vous aider à développer votre intuition, pour apprendre à vous faire confiance tout en vous amusant.

Comment devenir un vrai intuitif de Sylviane Jung aux Editions Exergue - 23,90 €

4. Nature guérisseuse pour mon ventre, Camille Pelloux

Brûlures digestives, ballonnements, inconfort... les maux de ventre sont nombreux et peuvent nous gâcher la vie. Camille Pelloux, naturopathe, partage ses solutions naturelles pour guérir ces symptômes et identifier leurs causes. Grâce à 100 recettes sur-mesure à base de super aliments guérisseurs, des auto-massages et des exercices de méditation, renouez avec votre corps et avec la nature. Un programme complet pour vivre en harmonie avec son corps.

Nature guérisseuse pour mon ventre de Camille Pelloux aux Editions Marabout - 19,90 €

5. Coquillage, flâneries et inspirations DIY, Anne Solange Tardy

Glaner un joli coquillage les pieds dans le sable, les cheveux balayés par le vent et le soleil, quel bonheur ! Avant vos prochaines balades sur la plage, ne manquez pas de parcourir ce très bel ouvrage d’Anne-Solange Tardy, qui propose de transformer avec audace et talent nos plus belles trouvailles iodées. Voici 30 idées faciles pour en faire des objets de déco, des jeux et même des bijoux. Des do it yourself simples et poétiques qui redonnent enfin vie à nos trésors des sables.

Coquillage, flâneries et inspirations DIY d'Anne Solange Tardy aux Editions Marabout - 19,90 €

6. Désirs, passion et spiritualité, Daniel Odier

Daniel Odier s'est inspiré du tantrisme shivaïte pour répondre aux questions que chacun se pose sur le corps et le désir. L’auteur s’appuie également sur des rituels secrets condamnés par les puritains pour nous aider à nous libérer des interdits et des barrières que nous nous infligeons. Comment accepter totalement son potentiel sensoriel, émotionnel et intellectuel grâce à la réhabilitation de ses envies et de ses passions, telle est sa quête spirituelle qui offre au féminin une place de choix et bouleverse notre système de croyances.

Désirs, passion et spiritualité de Daniel Odier aux Editions Pocket - 6,50 €

7. Guérir par l’amour, Leonard Laskow

Le processus naturel de guérison est accéléré par l’énergie d’amour. Nous l’avons oublié et pourtant il est là, toujours disponible à condition de s’y autoriser : L’Amour divin, inconditionnel, pur et sans attente. Après des années de recherches, le Dr Leonard Laskow présente dans son livre, une médecine holistique remise au goût du jour, « la guérison holoénergétique ». Une série d’exercices simples qui permet à chacun d’apprendre d’intégrer cette nouvelle dimension dans sa vie.

Guérir par l’amour de Leonard Laskow aux Editions Jouvence - 22 €

8. Notre cœur sait qu’un monde plus beau est possible, Charles Eisenstein

Dès qu'une pensée sort un peu du cadre habituel, elle peut être sabotée par des pensées plus rationnelles. Avec l'intuition, la prise de décision se fait avec plus de légèreté et de paix intérieure. C'est la voie que propose ce livre : ne pas s'épuiser à réfléchir mais écouter ses ressentis de manière ludique et tranquille. À travers cet essai fascinant, revisitez l’état du monde et partez à la découverte d’une vision aux antipodes des interprétations communément admises.

Notre cœur sait qu’un monde plus beau est possible de Charles Eisenstein aux Editions Jouvence - 24,90 €

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