Faire du sport
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Interview Publié le 6 Février 2019 Il organise la course la plus solidaire de ParisSe dépenser, se dépasser, s'amuser tout en prenant conscience de l'environnement, c'est l'idée de Jérémy Larson, à l'origine de la Grande Course du Grand Paris. Alors que la 3ème édition se tiendra le 31 mars 2019, Jérémy nous raconte comment cette idée éco-responsable a vu le jour. -
Événement Publié le 21 Janvier 2019 Inscrivez-vous à la course la plus éco-responsable de la capitale !Venez découvrir l'esprit solidaire et zéro déchet de la Grande Course du Grand Paris ! Chaussez vos meilleures baskets le 31 mars 2019 pour un 10km, traversant le Canal Saint-Martin, et s'achevant au Stade de France. -
Bien dans son corps Publié le 14 Juin 2018 Astuce Feel Good : la boxe, est-ce vraiment pour moi ?"Au top !" est le nouvel ouvrage paru aux éditions Tana de la Brestoise qui délivre tous ses conseils healthy et positifs pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Avec Laury Thilleman, découvrez le leitmotiv qui déclenchera votre uppercut ! -
Yoga Publié le 3 Juin 2018 - Mis à jour le 6 Juin 2018 Envie d'être zen : Laury Thilleman donne 3 postures de yogaLa pétillante et engagée Laury Thilleman partage 3 postures de yoga de son nouveau livre "Au Top!", Tana éditions, avec les lectrices de FemininBio. Vous êtes plutôt Navâsana, Bakasana ou Mudra Garuda ? -
Agir Publié le 2 Juin 2018 - Mis à jour le 4 Juin 2018 Le mouvement "plogging" pour être sportif et citoyenUn corps sain dans un environnement sain. Telle pourrait être la devise des adeptes du « plogging », qui ramassent des détritus tout en faisant leur jogging. Pour rejoindre le mouvement, rien de plus simple ! -
Sport Publié le 31 Mai 2018 - Mis à jour le 7 Juin 2018 Kevin Groisy : une vie avec le bodysurfFinancé grâce à un crowdfunding, le film "Les fils de Baïnes" promet un beau voyage au cœur de la discipline la plus épurée du surf, le bodysurf. Rencontre avec Kevin Groisy, un des surfeurs et co-réalisateur. -
Sport Publié le 29 Mai 2018 1er salon international du sport féminin : réservez vos places !Du 15 au 17 Juin 2018, le premier Salon International du Sport Au Féminin ouvre ses portes à Paris ! L’occasion de côtoyer les plus grandes sportives mais aussi de s’essayer à différentes disciplines. -
Pleine conscience Publié le 9 Mai 2018 La marche afghane : régénérer le corps et apaiser l'espritVéritable méditation en mouvement, la marche afghane permet de marcher plus vite, plus longtemps, en déployant moins d’effort. Une pratique annoncée comme accessible à tous... -
C'est prouvé ! Publié le 5 Mai 2018 - Mis à jour le 1 Août 2018 Les enfants ont plus d'énergie que des athlètes de haut niveauNe vous étonnez plus de ne pas pouvoir suivre vos enfants dans leurs activités physiques : des scientifiques viennent de démontrer qu'ils ont des capacités d'endurance et de récupération plus élevées que celles d'athlètes de haut niveau. Un argument de plus pour les encourager à faire de l'exercice et à les laisser sauter, courir et tourbillonner autant qu'ils le souhaitent. -
Bouger en conscience Publié le 23 Avril 2018 - Mis à jour le 16 Août 2018 Course et méditation : méthode sportive de pleine conscienceAppliquée au sport, la pleine conscience révèle tout son potentiel. Méditer lorsque l'on court, c'est ajouter à son activité physique une dimension spirituelle qui développe à la fois la force mentale et les performances corporelles. Avec "Courir comme on médite", découvrez une méthode simple et inspirante qui vous suivra dans toutes vos sorties running.
