Faire du sport

Sportive Publié le 18 Octobre 2019 Sport au féminin : interview de Marie-Amélie Le Fur, championne paralympique
A 31 ans, Marie-Amélie Le Fur est une femme accomplie. Triple médaillée d’or paralympique en athlétisme, toute jeune maman, elle vient de sortir son premier livre “Fais de ta vie un rêve” et vise un quatrième titre à Tokyo en 2020. Dans cet entretien pour notre série “Coeur d’athlète” elle nous parle performances, féminité et importance du collectif, tout en optimisme et résilience.
Corps Publié le 24 Septembre 2019 Danse du Samâ : le tournoiement sacré des derviches
À la croisée des chemins entre méditation et prière, la danse du Samâ, ou "danse soufie", fut pour Sonia Aubel une révélation. Elle a choisi de transmettre cet art ancestral.
Sport Publié le 18 Septembre 2019 Famillathlon : découvrez l'activité sportive qui convient à toute la famille
Le Famillathlon revient pour une 15ème édition. L'événement sport et famille gratuit vous donne rendez-vous à Paris, Marseille, Nevers, Mulhouse, Luzarches et Versailles entre le 14 septembre et 6 octobre 2019.
Publié le 13 Septembre 2019 Coeur d'athlète : saison 1
Elles sont sportives, championne de leur discipline, mais aussi femme active, ambassadrice, mère. A travers leur pratique intensive, ces athlètes de haut niveau ont des messages inspirants à nous transmettre sur leur mode de vie, la place du féminin dans leur sport, leurs ressources mentales dans l'effort, ou encore leur secrets de forme. Découvrez les 10 interviews de la saison 1 de "Coeur d'athlète".
Sportive Publié le 27 Août 2019 - Mis à jour le 29 Août 2019 Quel sport choisir à la rentrée ?
Vous utilisez autant votre abonnement à la salle de sport que votre appareil à raclette en pleine canicule ? Il est temps de vous trouver enfin une activité ludique et épanouissante qui vous motivera à bouger par tous les temps. À la rentrée, surprenez-vous !
Événement sport Publié le 30 Juillet 2019 Inscrivez-vous à la course 100% femmes de Paris
Plus qu'une course La Parisienne est devenue un véritable événement avec 3 activités sportives et de multiples animations. Running, marche ou yoga, cette expérience 100% féminine est incontournable pour une rentrée sportive sous le signe de la bonne humeur !
Maux de dos Publié le 10 Juillet 2019 - Mis à jour le 22 Juillet 2019 Faire du sport sans se faire mal au dos : les bons mouvements
Vous êtes sportive, mais pas experte, et malgré tous vos efforts, chaque séance de sport vous provoque des douleurs au dos. Et si vous faisiez mal les mouvements ? Dans cet extrait de "Mal de dos, toutes les solutions antidouleur", le dr Charley Cohen vous explique les bons et mauvais mouvements.
Été Publié le 8 Juin 2019 Bucket list 2019 : 5 choses à faire en France cet été
Une bucket list, c'est une liste de toutes les choses que l'on veut absolument avoir fait ou vu dans sa vie. Elle est propre à chacun et s'adapte à toutes les situations. FemininBio vous donne des idées d'activités à ajouter à la vôtre !
Grande Interview Publié le 6 Juin 2019 Guillaume Néry : l'interview en apnée d'un artiste recordman
Tout en sourire et simplicité, Guillaume Néry est double champion du monde d'apnée et détenteur de multiples records dans sa discipline austère et exigeante qu'est le "poids constant". Celui que l'on appelle désormais "l'homme qui marche sous l'eau" est aujourd'hui ultra-médiatisé. Extrait de notre rencontre, à lire en intégralité dans le numéro #23 de FemininBio.
Effort Publié le 2 Mars 2019 Sport : les meilleures techniques de récupération
Pratiquer une activité physique est essentiel pour conserver une bonne hygiène de vie et être en bonne santé. Pour que le sport soit un plaisir et éviter les blessures ou les douleurs trop aiguës, il est particulièrement important de bien récupérer après l’effort. Astrid Béguin, ostéopathe, vous livre ses méthodes de récupération après une séance de sport.