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Débordée

Astuce "J'arrête d'être débordée" : je prépare mes vacances !

Cette semaine, je prépare mes vacances pour en profiter au maximum !
Barbara Meyer
Barbara Meyer
le 26 juin 2014
Vous vous sentez débordée ? Retrouvez l'astuce de notre experte Barbara Meyer. Cette semaine : je prépare mes vacances !

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Bonne nouvelle : le marathon du mois de juin arrive à sa fin ! Maintenant, il va falloir vous plonger dans la préparation des vacances, alors voici quelques astuces d’une stressée de la valise..

Avant les vacances :

  • Je note tout ce que j’ai oublié l’année dernière (carnet de santé, chapeaux, tongues, ….) pour ne pas reproduire les mêmes erreurs.
  • Je note ce que j’ai emmené en double ou ce dont je n’ai pas eu besoin pour alléger ma valise.
  • Je ne mets dans ma valise que des vêtements assortis, des robes, des combinaisons, … pour laisser le sempiternelle "Qu’est ce que je mets ?" chez vous !
  • Je mise sur les produits multifonctions (huiles corps, visage, cheveux) BB cream, le savon d’alep pour toute la famille, …

Pendant les vacances :

  • J’ose dire NON ! Notamment aux situations rocambolesques : aller déjeuner chez une tante à 200 km avec une voiture de location non climatisé et un nourrisson par exemple ! Ou des copains qui passent vous voir un grand week-end à 5 dans votre location de 50m2. Bref c’est NON à toutes ces situations qui peuvent se vivre certes, mais qui sont tellement épuisantes qu’elles sont capables de vous épuiser et de vous gâcher toutes vos vacances !
  • Je ferme les yeux sur mes principes ! je me simplifie au maximum, les repas, le linge, les excursions, … et je me libère de mes contraintes, de mes tocs et de mes exigences pour profiter pleinement des vacances ! Les enfants prendront de mauvaises habitudes ? Non, ils vont eux aussi profiter des vacances, et le rythme scolaire est tellement soutenu qu’ils reprendront vite leurs/vos habitudes !

Je vous donne RDV le mercredi 2 juillet à 21h sur la page Facebook - Trocs des astuces afin d'échanger et partager vos conseils pour se simplifier les vacances ! Et vous souhaite de belles vacances !

Barbara Meyer vous donne rendez-vous !

Ce mois de juin est une véritable épreuve pour notre agenda, notre organisation et notre capital énergie. Pour vous aider à garder le rythme sans vous épuiser, je vous donne rendez vous sur femininbio les lundis et jeudis tout avec des astuces #stopdebordee

L'experte : 

Barbara Meyer est Consultante et Coach Sportif spécialiste du Pilates. Auteur de Ma Forme au Naturel et J’arrête d’être débordée, éditions Eyrolles, elle est maman de trois enfants et se revendique militante du bonheur !

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