Témoignage

Stabiliser son poids avec l'alimentation naturelle et comment le garder pour toujours

Publié le 4 juin 2018
Naturopathe, Natacha Gunsburger a fondé la méthode des Quatre profils pour accompagner les personnes qui souhaitent reprendre en main leur bien-être au naturel, en alliant plaisir et santé. Elle a publié "Mon Coach Naturo" aux Editions Eyrolles.
Marre des régimes restrictifs que l'on abandonne au bout d'un mois ? Avec Natacha Gunsburger, perdez du poids sans vous priver.
Marre des régimes restrictifs que l'on abandonne au bout d'un mois ? Avec Natacha Gunsburger, perdez du poids sans vous priver.
© Brin de lune

La naturopathe Natacha Gunsburger nous raconte l'expérience qui lui a enfin permis de perdre du poids efficacement et de tenir ses engagements alimentaires sur la longue durée.

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’une des expériences les plus impactantes dans ma vie... La transformation profonde que m’a apportée l’alimentation naturelle. Je suis Natacha Gunsburger, coach naturopathe et bien sûr, le chemin vers cet équilibre a été facilité par mon métier, mais pendant longtemps, tout n’a pas été si simple. Je suis née « dans le bio » dont les principes de vie naturelle m’ont soutenue toute ma vie : pendant mes 23 années de violon à haut niveau professionnel, durant ma reconversion dans le bien-être et lors de missions intenses en entreprise de cosmétique bio. Énergie, bonne santé, résistance ... Mon hygiène de vie fonctionnait plutôt bien, mais pourtant, quelques cases manquantes m’empêchaient d’atteindre le bel équilibre dont je vous parle.

Malgré mes bonnes bases en nutrition, je faisais le yo-yo chaque année, je souffrais d’allergies et je subissais sans le savoir des intolérances alimentaires ! Et puis, je suis devenue naturopathe, ma passion...enfin mon métier. Et là, j’ai découvert les secrets de ce que j’appelle l’alimentation naturelle. J’ai évidemment appliqué ces principes simples et ajouté de nouvelles habitudes à ma routine alimentation quotidienne: les résultats ont juste été spectaculaires.
C’est toute une transformation qui s’est opérée en moi, à l’extérieur, comme à l’intérieur. Visiblement, c’était plutôt chouette: j’ai perdu 9 kg en quelques mois, sans aucun autre effort que d’éliminer les aliments encrassants et j’ai perdu le petit ventre qui commençait à s’installer. Pour moi qui luttais depuis des années pour trouver mon pois idéal, c’était un vrai cadeau de la vie !

A l’intérieur, un confort inconnu jusqu’alors s’est manifesté : mes problèmes digestifs se complètement résolus et les douleurs articulaires qui elles-aussi commençaient à se faire sentir se sont envolées et ...fini les allergies !
Et le plus important à mon sens, est la sensation profonde de paix avec l’alimentation qui s’est installée en moi. La maîtrise naturelle des aliments, l’attirance vers ce qui est bon pour mon corps, au bon moment et enfin, le bonheur d’être libérée des addictions sucrées, lactées et gluténisantes !

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L’alimentation naturelle fait partie de ma vie depuis quelques années et je respecte chacun de ses principes sans même y penser, tellement ils me font du bien. Elle est le « noyau dur » de mon équilibre fondamental qui m’a permis de réaliser des projets à forte consommation d’énergie comme, entre autres, l’écriture de mon livre, « Mon Coach Naturo ». Elle est mon pilier et quand j’applique au mieux ses principes, je me sens rayonner, en accord parfait avec mon corps et mon esprit. Car oui, manger est un acte fort qui peut faire monter le niveau de notre éthique.

L’alimentation naturelle a été si bénéfique pour moi que, tout naturellement, je l’ai matérialisée sous la forme d’une méthode, que je transmets dans mes coachings.
Mon souhait le plus cher est que le plus grand nombre puisse s’approprier cette petite merveille d’équilibre si puissante !

Pour en savoir plus sur le programme Naturoslim de Natacha, rendez-vous sur son site.

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