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Compléments alimentaires

Propolis, açaï, périlla... 8 cures pour retrouver tonus et vitalité en hiver

Lea Durupt
Lea Durupt
Mis à jour le 25 février 2021
Quand 2019 rime avec du neuf ! En ce début d’année, on choisit les bons compléments pour prendre soin de soi… Toujours en douceur, avec conscience et au naturel.

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1. Complexe Guayavi, Guayapi

Ce mélange de fruits et superaliments originaires d’Amazonie apporte un concentré de vitamines, minéraux et nutriments essentiels pour protéger et préserver sa jeunesse et sa vitalité. L’açaï est riche en polyphénols et vitamine E, l’acérola et le camu-camu en vitamine C, le gomphréna en vitamines B et minéraux, l’urucum en pro-vitamine A et sélénium. Certifié bio, ce complexe est idéal pour les changements de saison, en cas de stress ou grande fatigue, ou lors d’efforts sportifs ponctuels ou intenses.

21€30 les 100 comprimés, disponible en magasins bio, indépendants, au showroom Guayapi (Paris 12) et sur Guayapi

2. Gommes propolis-miel, Propolia

À la fois complément alimentaire efficace et petit plaisir gustatif, ces gommes à la propolis aux vertus aseptisantes et nutritives apaisent les gorges irritées et assainissent la sphère ORL et buccale. Certifiées bio, elles sont exceptionnellement dosées à hauteur de 35% de miel et de 8% de propolis purifiée, mélangées à de la gomme arabique et à une pointe de sirop d’agave. À toujours avoir dans son sac et à prendre en prévention dès que les premiers frimas apparaissent!

6€ les 45 gommes, disponible en magasins bio, sur Propolia et chez les apiculteurs partenaires

3. Zen Attitude, Homeogum

Ces pastilles homéopathiques agissent sur le stress, l’anxiété et le sommeil. L’association de la rhodiole, de l’aubépine et du safran favorise la récupération mentale instantanée, apaise et relaxe. Ces extraits sont enrobés de gomme arabique à l’activité prébiotique, qui agit en soutien du microbiote. L’effet est décuplé par la prise sublinguale qui évite les fonctions digestives. Sans accoutumance ni somnolence, ces pastilles conviennent à tous dès 5 ans. À coupler avec Imminin Vital qui stimule les fonctions thyroïdienne et immunitaire et Energy Blood idéal en cas de menstruation.

13€40 les 40 pastilles, disponible sur Traitement Homéopathique

4. Mastic de Chios, Vecteur Santé

Ce mastic est la résine du lentisque, un arbuste que l’on trouve sur l’île grecque de Chios. Après récolte sur les troncs, il est séché au soleil de façon artisanale. Grâce à ses spectaculaires propriétés antibactérienne et anti-inflammatoire, le mastic est idéal pour combattre l'inflammation des gencives et des caries, prévenir la formation de la plaque dentaire et du tartre, et rafraîchir l'haleine. 100% pur et naturel, sans gluten et vegan, il est certifié Appellation d’origine contrôlée. On en mâche quelques grains pour ressentir des effets immédiats et durables.

10€, disponible en magasins bio et indépendants

>> A lire sur FemininBio Transit, ballonnement, digestion : 5 compléments alimentaires

5. Élixir Purification, Élixirs de fleurs du bush australien

Ce composé floral a été élaboré par infusion solaire de fleurs du bush australien (bauhinia, bottlebrush, bush iris, dagger hakea, dog rose, wild Potato bush). Il agit au niveau vibratoire pour libérer et purifier les toxines et leurs résidus émotionnels, et éliminer les fardeaux émotionnels accumulés. On se sent libéré et soulagé, comme désencombré. Idéal pour parfaire son nettoyage de printemps aux niveaux plus subtils !

17€ le flacon de 30ml, disponible en magasins bio et sur Source Claire

6. NeoBioanacid Acidité et Reflux, Aboca

Ce complexe bio, naturel et sans gluten a un effet protecteur et apaisant immédiat sur la muqueuse gastro-oesophagienne, en cas de brûlure ou de douleur. Il est formulé à base de Poliprotect, une synergie de végétaux et de minéraux aux vertus muco-adhésives, qui reproduit l’activité protectrice de notre mucus physiologique. Les polysaccharides étendent un film protecteur, les minéraux neutralisent l’acidité et les flavonoïdes agissent sur les radicaux libres par action antioxydante. Un puissant remède, en cas d’inflammation des muqueuses ou de reflux passager.

À partir de 6€30 les 14 comprimés, disponible en pharmacies ou sur Aboca

>> A lire sur FemininBio Vitamine B12 : indispensable en hiver

7. Draineur Détox, Dplantes

Ce draineur certifié bio et 100% végétal est composé d’actifs végétaux qui boostent l’organisme agissent sur les cinq émonctoires - foie, poumons, reins, intestins et peau. Riche en sève de bouleau et en guimauve, il contient également de la chlorella qui est un puissant nettoyeur et éliminateur des toxines et étaux lourds, et du fenouil qui active l’élimination rénale. C’est un allié efficace pour prendre soin de son organisme à l’arrivée du printemps.

13€70 les 500ml, disponible sur Dplantes

8. Vegan 3, Salvia Nutrition

Super alternative aux huiles de poisson, cette huile végétale est extraite de la périlla, par extraction froid. Avec un taux inégalé d’acide alpha-linolénique de 65%, la périlla apporte le juste équilibre entre oméga 3 et oméga 6 et est très bien assimilée par l’organisme. Certifiée bio et vegan, elle est aussi écologique en ne participant pas à la surpêche. Par ses fonctions de régulation de la cholestérolémie, de stimulation de l’activité intellectuelle et de soutien de la croissance, elle convient à tous les âges de la vie.

19€ les 90 gélules, disponible en magasins bio

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