Sommeil

Sélection pour dormir sur ses deux oreilles

Publié le 30 octobre 2017
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1 Veilleuse Dodow

Pour lutter contre les insomnies, dodow est un métronome lumineux  innovant qui vous accompagne vers le sommeil. Il fonctionne ainsi : vous vous concentrez sur le halo projeté, volontairement rythmée afin de ralentir vos pensées. L'idée est de synchroniser votre respiration sur la pulsation lumineuse pour ensuite vous laisser tomber dans les bras de morphée. 

Veilleuse Dodow, My dodow, 49 €

2 Fleurs de bach

4 gouttes de Rescue Nuit, avant de dormir pour des nuits harmonieuses. La recette miracle ? Un mélange de 5 authentiques fleurs de Bach. 

Compte-gouttes Rescue Nuit, Rescue , 9,35€

3 Brume d'oreiller

Une brume d'oreiller pour retrouver un sommeil réparateur, composée d'huiles essentielles bio : le litsea cubeba, le lavandin, la bergamote, le citron, le romarin, le petit grain et l'orange. A savoir, la brume est anti-acariens et anti-bactériens. 

Brume d'oreiller, Le Négri , 14,20€

4 Un cahier d'exercices

Shawn Stevenson, biologiste spécialisé en kinésiologie, vous propose 21 stratégies pour (enfin) bien dormir. 

14 jours pour bien dormir, Shawn Stevenson, 20 €

5 Une tisane

Une bonne tisane pour se détendre, c'est toujours agréable ! A base d'avoine, de tilleul et de lavande, cette tisane vous aidera à retrouver des nuits paisibles.

Infusion Ayurvedique bio Nuit paisible, Pukka, 4,30€

6 Un pyjama

On aime ce joli pyjama cocooning, pour des nuits au naturel.

Pyjama en viscose de bambou écologique, Braintree, 52 €

7 L'huile essentielle de Mandarinier

Pour des troubles de sommeil liés à l'angoisse, au stress, à la nervosité, l'huile essentielle de mandarinier peut vous aider à vous relaxer.  

L'huile essentielle de mandarinier, Pranarom, 6,90 €

 

Vous dormez mal ? Vous êtes fatiguée, irritée ? Il est temps de prendre les choses en mains. Voici notre sélection pour retrouver un sommeil réparateur.

1. Veilleuse Dodow, My dodow, 49 €
Pour lutter contre les insomnies, dodow est un métronome lumineux  innovant qui vous accompagne vers le sommeil. Il fonctionne ainsi : vous vous concentrez sur le halo projeté, volontairement rythmée afin de ralentir vos pensées. L'idée est de synchroniser votre respiration sur la pulsation lumineuse pour ensuite vous laisser tomber dans les bras de morphée. 

2. Compte-gouttes Rescue Nuit, Rescue, 9,35€
4 gouttes de Rescue nuit avant de dormir pour des nuits harmonieuses. La recette miracle ? Un mélange de 5 authentiques fleurs de Bach. 

3. Brume d'oreiller, Le Négri, 14,20€
Une brume d'oreiller pour retrouver un sommeil réparateur, composée d'huiles essentielles bio : le litsea cubeba, le lavandin, la bergamote, le citron, le romarin, le petit grain et l'orange. A savoir, la brume est anti-acariens et anti-bactériens. 

4. 14 jours pour bien dormir, Shawn Stevenson, 20 €
Shawn Stevenson, biologiste spécialisé en kinésiologie, vous propose 21 stratégies pour (enfin) bien dormir. 

5. Infusion Ayurvedique bio Nuit paisible, Pukka, 4,30€
Rien de tel pour se détendre qu'une bonne tisane. A base d'avoine, de tilleul et de lavande, cette tisane vous aidera à retrouver des nuits paisibles.

6. Pyjama en viscose de bambou écologique, Braintree, 52 €
On aime ce joli pyjama cocooning pour des nuits au naturel. 

7. L'huile essentielle de mandarinier, Pranarom, 6,90 €
Pour des troubles de sommeil liés à l'angoisse, au stress, à la nervosité, l'huile essentielle de mandarinier peut vous aider à vous relaxer.  

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