Développement personnel

  • 4 exercices pour se libérer de ses peurs
    Développement personnel Publié le 16 Juin 2019 4 exercices pour se libérer de ses peurs
    Conscientes ou inconscientes, certaines peurs agissent en alliées et nous évitent de nous mettre en danger. Mais les peurs et le stress qui témoignent d'un manque de confiance en soi peuvent être un véritable frein dans notre vie personnelle et professionnelle. Découvrez les techniques et exercices permettant d'y remédier.
  • 4 exercices pratiques pour développer son intuition et son sixième sens
    Développement personnel Publié le 13 Juin 2019 4 exercices pratiques pour développer son intuition et son sixième sens
    Les dons de perception sont-ils réservés à une élite ou bien sont-ils accessibles à toutes ? Bien que nous soyons toutes plus ou moins sensibles, il y a une médium qui sommeille en chacune de vous. Ce qui fait que vous recevez des messages tous les jours ou toutes les nuits pour vous aider dans votre vie, ou pour vous avertir des différents problèmes qui vous attendent.
  • Être à l'écoute de son corps avec le Dance Lab : témoignage d'Alexia
    Danse alternative Publié le 13 Juin 2019 Être à l'écoute de son corps avec le Dance Lab : témoignage d'Alexia
    Danseuse et chorégraphe, Alexia témoigne de sa passion pour le Dance Lab et raconte son expérience dans l'univers d'une pratique spirituelle et bienveillante. Découverte d'une danse alternative inspirée du monde oriental.
  • Sexualité : 2 rituels sacrés pour être dans l'amour de soi
    Sexualité Publié le 12 Juin 2019 Sexualité : 2 rituels sacrés pour être dans l'amour de soi
    Nous aspirons toutes à vivre une sexualité épanouie, libérée, plaisante, vivante, active…Et pourtant, l’accès au plaisir est souvent entravé par le manque d’amour de soi, la comparaison, les croyances et les habitudes. Voici deux rituels pour revenir à soi, à plus d’amour et sortir de ce qu’on connaît déjà.
  • Méditer en vacances : 2 exercices à pratiquer à la plage
    Relaxation Publié le 5 Juin 2019 Méditer en vacances : 2 exercices à pratiquer à la plage
    Se détendre, prendre du recul... Être en vacances, c'est savoir prendre du temps pour soi dans nos vies agitées. La méditation peut vous aider à faire le point sur vous-même, et le bruit des vagues faciliter la concentration. Voici deux exercices qui vous aideront à lâcher prise.
  • Reconversion professionnelle : et si c'était votre tour ?
    Travail Publié le 3 Juin 2019 - Mis à jour le 6 Juin 2019 Reconversion professionnelle : et si c'était votre tour ?
    Il y a ceux qui dorment et qui rêvent, et puis il y a ceux qui se réveillent pour concrétiser ces rêves, dit-on. Fabienne Broucaret, fondatrice du portail "My Happy Job" a un jour réinventé sa vie professionnelle. Elle nous explique comment y arriver... pas à pas.
  • 8 livres pour réaliser ses rêves et cultiver l'audace
    Livres Publié le 1 Juin 2019 8 livres pour réaliser ses rêves et cultiver l'audace
    Se lancer dans un projet, relever des défis, changer son quotidien... Certains actes nécessitent du courage et un déclic pour s'aventurer dans l'inconnu. Voici 8 ouvrages qui vous donneront les conseils nécessaires pour ne plus avoir peur.
  • Les guérisseuses ont libéré mon âme : témoignage d'un écrivain
    Puissance féminine Publié le 29 Mai 2019 Les guérisseuses ont libéré mon âme : témoignage d'un écrivain
    La figure de la sorcière a longtemps hanté les esprits en semant la peur et l'angoisse. Après plusieurs publications d'ouvrages à l'instar de celui de Mona Chollet, cette entité intrigue et passionne. On y fait même appel pour guérir de nos maux. Jean-Philippe de Tonnac, écrivain, raconte son expérience.
  • Eliminer le stress grâce à la technique du NIA, la danse qui libère l'âme
    Danse Publié le 29 Mai 2019 Eliminer le stress grâce à la technique du NIA, la danse qui libère l'âme
    Le Nia est la rencontre du monde occidental et la sagesse orientale, et permet de mieux se connaître au travers d’une prise de conscience corporelle par le mouvement. Découverte d'une pratique qui renforce l’estime de soi et la joie de vivre.
  • Livres pour enfants : 8 nouveautés bien-être et émotions
    Parentalité Publié le 28 Mai 2019 Livres pour enfants : 8 nouveautés bien-être et émotions
    Vous attachez une importance toute particulière à votre développement personnel ainsi qu'à celui de votre enfant. Voici une sélection de livres pour tous les âges dans le but d'initier vos petits au bien-être et de partager un moùent ressourçant avec eux. Il y en a pour tous les goûts !