Développement personnel

  • Cycles menstruels : cessons avec ces 3 idées reçues
    Mes règles Publié le 17 Juillet 2018 - Mis à jour le 18 Juillet 2018 Cycles menstruels : cessons avec ces 3 idées reçues
    Ecouter son corps, suivre son cycle, ça n'a rien de sorcier et pourtant nous luttons souvent contre. Notre corps nous envoie des signes qu'il faut écouter. Nathalie Geetha Babouraj nous le confirme en brisant 3 principaux mythes sur la féminité.
  • "il faut" : et si vous arrêtiez de vous mettre la pression ?
    Développement personnel Publié le 16 Juillet 2018 "il faut" : et si vous arrêtiez de vous mettre la pression ?
    "IL FAUT"...deux petits mots qui sous entendent souvent une obligation ou une contrainte. Mais vous êtes-vous seulement posée la question de savoir s'ils n'allaient pas à l'encontre de votre désir profond ?
  • Cet été, je m'épouse !
    Confiance en soi Publié le 11 Juillet 2018 - Mis à jour le 13 Juillet 2018 Cet été, je m'épouse !
    L’été est une période incroyablement propice pour se retrouver avec soi-même. Paradoxalement nous sommes énormément à l’extérieur et au contact des autres, mais c’est justement grâce à toutes ses rencontres et aux émois qui peuvent survenir, que nous faisons le point sur notre relation d’amour intérieure.
  • La vie au féminin
    Poésie Publié le 6 Juillet 2018 La vie au féminin
    Le féminin, cette notion si abstraite qui veut à la fois tout et rien dire. Une entité qui peut révéler qui nous sommes, ou au contraire nous montrer que ce corps n'est pas le nôtre. On peut en être fière, ou le cacher. Voici un poème sur le qualificatif de genre porteur de vie.
  • Voyage de l'instant pour être soi
    Réflexion Publié le 22 Juin 2018 Voyage de l'instant pour être soi
    Nous avons tendance à lâcher-prise lorsque nous sommes ailleurs, par peur de ne pas pouvoir se dévoiler au quotidien. Et si nous devenions nous-même à partir de maintenant ?
  • J'ai lu "Ashrams" : Inde, le guide des retraites spirituelles
    Livre Publié le 20 Juin 2018 J'ai lu "Ashrams" : Inde, le guide des retraites spirituelles
    L'inde pour un "ashrams", une retraite spirituelle, ça vous tente ? Yael Bloch nous explique comment voyager en Inde, y trouver les sources du yoga, découvrir son essence, son identité mais également ses lieux de retraite spirituelle.
  • 7 astuces pour adopter la slow attitude en ville
    Slow Life Publié le 19 Juin 2018 7 astuces pour adopter la slow attitude en ville
    Voici nos 7 conseils pour ralentir en ville, à l'occasion du 21 juin. C'est la Journée Internationale du Yoga, le 1er jour de l’été, le jour le plus long de l’année, mais aussi la Journée Internationale de la Lenteur. On se met en mode slow pour en profiter en maximum.
  • J'ai lu "Yoga thérapeutique" : Le guide du Yoga Iyengar
    Yin Yoga Publié le 19 Juin 2018 - Mis à jour le 28 Juin 2018 J'ai lu "Yoga thérapeutique" : Le guide du Yoga Iyengar
    L’enseignement de B.K.S Iyengar offre un yoga sérieux et cohérent qualifié de thérapeutique. Si vous avez aimé La bible du yoga, la découverte du dernier livre qu’il ait écrit vous plaira tout autant !
  • J'ai lu "Ma bible du yoga santé" : Le guide qui prend soin du corps et de l'esprit
    Yogathérapie Publié le 18 Juin 2018 J'ai lu "Ma bible du yoga santé" : Le guide qui prend soin du corps et de l'esprit
    Pas que des postures… Avec Ma bible du yoga santé, découvrez celles pour préserver votre santé mais également les programmes de yogathérapie pour faire face aux maux les plus fréquents.
  • Pronoïa : l'état d'esprit positif anti paranoïa
    Confiance en soi Publié le 15 Juin 2018 Pronoïa : l'état d'esprit positif anti paranoïa
    La pronoïa, c’est l’opposé de la paranoïa qui nous souffle bruyamment à l’oreille que tout et tous se sont ligués contre nous pour nous faire du mal ou nous entraîner vers le pire. La pronoïa, au contraire, c’est l’idée même que l’univers "conspire" en notre faveur, comme si on était branché sur "radio chance" et non sur "radio misères" !