Développement personnel

  • Alléger son mental grâce aux fréquences sonores
    Emotions Publié le 13 Août 2019 Alléger son mental grâce aux fréquences sonores
    “Vacances, j’oublie tout…“ Si ralentir le rythme est chose facile, mettre son cerveau en mode “veille“ peut s’avérer beaucoup plus difficile qu’il n’y paraît. L’été est pourtant le moment idéal pour débrancher et s’offrir un VRAI break salvateur. Mais comment s’y prendre pour réduire une activité mentale excessive ? Voici une piste intéressante qui peut vous amener progressivement sur le chemin du silence intérieur et vers une reconnexion avec votre être profond.
  • Lecture d'été : nos romans feel good préférés 2019
    Livres Publié le 9 Août 2019 Lecture d'été : nos romans feel good préférés 2019
    L'heure est à la détente ! A la plage, dans le jardin ou sur votre canapé, savourez un délicieux roman qui vous fera voyager. Voici la sélection de l'été de la rédaction.
  • Suis-je prête à changer de job ? La méthode en 4 étapes
    Job Publié le 4 Août 2019 Suis-je prête à changer de job ? La méthode en 4 étapes
    Qui n'a jamais rêvé de changer de vie, de job... de (re)trouver la passion dans sa vie professionnelle, et donc dans sa vie, tout simplement ? S'autoriser le bonheur et l'harmonie n'est pas un bonus, c'est un droit !
  • Confiance en soi : accompagner son enfant
    Parentalité Publié le 26 Juillet 2019 Confiance en soi : accompagner son enfant
    Quel parent aujourd’hui ne souhaite pas que son enfant ait confiance en lui-même ? Pourtant, au quotidien, nous nous trouvons démunis s'il est affecté par une parole blessante. Nous-mêmes pouvons le heurter dans un accès de colère. Comment l'aider à se bâtir sans culpabiliser ?
  • NACH : l'interview "L'aventure" son nouvel album
    Féminité Publié le 23 Juillet 2019 NACH : l'interview "L'aventure" son nouvel album
    Dans la famille Chedid, je demande la fille. Anna, chanteuse et musicienne française, nous revient avec un nouvel album, "L’aventure", véritable hymne au féminin debout, au féminin sacré. Ici, on ne parlera pas du père, Louis, ni du frère, Matthieu, mais bien d’elle, l’artiste engagée, inspirée et inspirante, qui nous invite à nous dresser pour faire bouger les lignes.
  • Mincir cet été : la thérapie sonore pour s'alléger
    Régime Publié le 23 Juillet 2019 - Mis à jour le 29 Juillet 2019 Mincir cet été : la thérapie sonore pour s'alléger
    Mincir, avoir un "beach body", rencontrer les standards de beauté... Chaque été, notre corps exposé ébranle notre self estime. Nos complexes en bandoulières, nous cherchons le maillot qui cachera ceci et mettra en valeur cela. Et si mincir était autant une affaire de bien-être que de silhouette ? Voici une approche originale par le son, pour se libérer de "ce qui nous encombre".
  • Huiles essentielles et émotions : le pouvoir de l'olfactothérapie
    Olfactothérapie Publié le 18 Juillet 2019 Huiles essentielles et émotions : le pouvoir de l'olfactothérapie
    Créée par Gilles Fournil en 1992, l’olfactothérapie est une méthode psycho-émotionnelle qui utilise les odeurs, et tout particulièrement les huiles essentielles, pour soulager de nombreux troubles et pacifier les nœuds du passé qui encombrent notre présent.
  • Quelle est la différence entre besoin et désir ?
    Développement personnel Publié le 15 Juillet 2019 Quelle est la différence entre besoin et désir ?
    Quelle est la différence entre besoin et désir ? Lise Bourbeau nous livre ici son interprétation et nous donne les clés pour savoir ce que nous voulons faire ou être.
  • 3 exercices de lâcher prise pour libérer ses pensées négatives
    Emotions Publié le 13 Juillet 2019 3 exercices de lâcher prise pour libérer ses pensées négatives
    Nous avons toutes un émotionnel chargé à cause des multiples frustrations du quotidien et des traumatismes plus profonds. Découvrez 3 exercices de lâcher prise pour avoir l'esprit libre et éradiquer les émotions négatives.
  • Oracles et jeux de cartes à tirer à la pleine lune
    Pleine lune Publié le 13 Juillet 2019 Oracles et jeux de cartes à tirer à la pleine lune
    Ce mois-ci, la pleine lune aura lieu le mardi 16 juillet 2019. Une pleine lune sous le signe du Capricorne doublée d'une éclipse de lune partielle. L'occasion d'une petite introspection sur le mois qui vient de s'écouler. Pour vous y aider, voici une sélection d'oracles qui vous guideront dans les différents secteurs de votre vie.