Développement personnel

  • Le Coronavirus, un message pour élever l'humanité ?
    Epidémie Publié le 3 Avril 2020 Le Coronavirus, un message pour élever l'humanité ?
    De cette période si particulière et catastrophique sur le plan humain que représente l'épidémie du Coronavirus, plusieurs leçons seront à retenir. Que notre système de santé a plus que jamais besoin de soutien, qu'en l'absence d'activité humaine la nature est en capacité de vite reprendre ses droits, et, peut-être, qu'un virus est un appel à une évolution permanente, de nos systèmes immunitaires et planétaires.
  • Confinement : 8 livres à lire pour s'évader spirituellement
    Epidémie Publié le 3 Avril 2020 Confinement : 8 livres à lire pour s'évader spirituellement
    Contraint.e.s de rester chez nous jusqu'à nouvel ordre, nous pouvons néanmoins laisser notre esprit s'échapper durant cette quarantaine. Pour se changer les idées tout en s'instruisant, la rédaction vous a sélectionné 8 nouveautés littéraires qui conviendront à tous les goûts : magie des pierres, résilience, art et philosophie.
  • 9 exercices de yoga pour se détendre pendant le confinement
    Epidémie Publié le 2 Avril 2020 9 exercices de yoga pour se détendre pendant le confinement
    Difficile en cette période de confinement de prendre du recul face à l'afflux d'informations et au contexte difficile. Pour vous recentrer et retrouver votre équilibre intérieur, découvrez 9 postures de yoga parfaites pour un corps tonique et un mental zen.
  • Les 10 règles d'or du régime Hildegarde de Bingen
    Régime bien-être Publié le 1 Avril 2020 Les 10 règles d'or du régime Hildegarde de Bingen
    La méthode Hildegarde, pourquoi, pour qui ? Inspiré des théories d'une naturopathe du XIIe siècle, ce régime bio, local, de saison et végétarien promet un regain d'énergie et une santé physique et mentale exemplaire. Comment savoir s'il vous correspond ? Découvrez le régime Hildegarde en 10 questions.
  • Ayurvéda : rituel ayurvédique pour prendre soin de soi au printemps
    Ayurvéda Publié le 1 Avril 2020 Ayurvéda : rituel ayurvédique pour prendre soin de soi au printemps
    L’Ayurveda est une science millénaire développée dans l’Inde classique, qui consiste à vivre notre vie quotidienne en harmonie avec la nature et mieux comprendre son fonctionnement, et à travers elle, celui de tous les êtres vivants. C'est donc une médecine idéale pour renaître avec le printemps.
  • Couple : l'adolescence des enfants, une période de crise pour les parents ?
    Couple Publié le 31 Mars 2020 Couple : l'adolescence des enfants, une période de crise pour les parents ?
    À l’adolescence de nos enfants, tout comme eux nous vivons une crise identitaire qui vient ébranler notre couple. Loin d’être une fatalité, cette zone de turbulence, si nous en prenons les rênes, peut être une très belle occasion d’un nouveau départ pour notre relation. Voici quelques pistes pour vous donner l’élan.
  • Yoga spécial immunité : pratique de Kundalini pour renforcer l'immunité
    Yoga Publié le 31 Mars 2020 Yoga spécial immunité : pratique de Kundalini pour renforcer l'immunité
    Au confinement auquel nous avons à faire face, s’adjoint immédiatement un autre mot : immunité, une clé qui est devenue centrale aujourd’hui pour traverser ce passage de grand changement de nos repères. Des pratiques telle que le yoga peuvent nous y aider.
  • Top 10 des meilleurs aliments pour un taux vibratoire élevé
    Alimentation Publié le 30 Mars 2020 Top 10 des meilleurs aliments pour un taux vibratoire élevé
    Vous pensiez tout savoir sur les bons régimes alimentaires et la nutrition saine, mais avez-vous déjà consulté le niveau vibratoire de votre assiette ? En privilégiant des aliments à fréquence vibratoire haute, vous prenez soin de votre santé, de votre bien-être, mais également de votre intuition.
  • Ennui et confinement : oser ne rien faire
    Slow life Publié le 30 Mars 2020 Ennui et confinement : oser ne rien faire
    En constante recherche d'occupations et à la chasse aux nouveaux hobbies pendant la quarantaine, nous en oublions presque un art essentiel que nos voisins Néerlandais connaissent bien, celui de ne rien faire. Ses bienfaits sur notre santé mentale seraient multiples.
  • Masturbation et confinement : (re)découvrir le plaisir du sexe en solitaire
    Sexe Publié le 29 Mars 2020 Masturbation et confinement : (re)découvrir le plaisir du sexe en solitaire
    La masturbation féminine, aussi peu qu'elle soit conseillée par les professionnels de la santé, est un véritable moment de relaxation nécessaire, de surcroit en temps de quarantaine. A cette occasion, l'auteure du Petit Guide de la masturbation féminine nous rappelle, sans complexe ni jugement, pourquoi il est important de s'octroyer cette parenthèse de plaisir.