En pleine forme

  • Complément alimentaire anti-fatigue : la vitamine C liposomale
    Complément alimentaire Publié le 10 Avril 2019 Complément alimentaire anti-fatigue : la vitamine C liposomale
    Depuis 2004, une nouvelle forme de vitamine C est disponible sur le marché : la vitamine C liposomale. Mise au point selon un procédé de nanoscience, elle permettrait de doubler la quantité de vitamine C assimilée dans l'organisme par rapport aux autres formes existantes. Zoom sur ce complément alimentaire connu pour être un puissant antioxydant.
  • Cure detox : 7 plantes remèdes pour le printemps
    Herboristerie Publié le 20 Mars 2019 Cure detox : 7 plantes remèdes pour le printemps
    Le changement de saison est l'occasion idéale pour mettre en accord le rythme de notre corps et celui de la Terre. Voici 7 plantes pour purifier notre organisme et nous (re)connecter au cycle de la nature.
  • Voyages : 6 raisons de passer au mode "slow"
    Voyage Publié le 7 Février 2019 Voyages : 6 raisons de passer au mode "slow"
    L'urgence de ralentir. Ralentir pour la planète et aussi pour soi... ce refrain qu'on entend souvent mais qu'on peut avoir du mal à appliquer. Les vacances, c'est LE moment adéquat pour essayer ! Voici les clés pour adopter la "slow life" en voyage.
  • Pleine conscience : mieux vivre l'instant présent
    Développement personnel Publié le 30 Janvier 2019 Pleine conscience : mieux vivre l'instant présent
    Et si on s'essayait à être plus heureux ? À vivre l'instant présent, sans s'encombrer des regrets du passé, des angoisses sur le futur ? Vivre son quotidien en pleine conscience permet de trouver un équilibre émotionnel, facteur important pour préserver notre santé. Cindy Chapelle nous livre ses méthodes pour y parvenir.
  • Compteur Linky : quels risques pour la santé ?
    Ondes électromagnétiques Publié le 3 Octobre 2018 Compteur Linky : quels risques pour la santé ?
    Alors que le magazine 60 millions de consommateurs lui consacre son dernier numéro, la défiance grandit à l'égard du compteur communicant installé par Enedis, souvent sans l'accord des habitants. Linky est-il dangereux pour la santé ? On fait le point avec l'ingénieur-géologue Alexandre Rusanov, en collaboration avec le Dr Pascale Miniou, spécialisée en médecine environnementale.
  • Swedish Fit, sport en salle efficace et ludique dans toute la France
    Sport Publié le 25 Septembre 2018 Swedish Fit, sport en salle efficace et ludique dans toute la France
    Vous recherchez une salle de sport pour vous dépenser ? Faites de Swedish Fit - anciennement Gym Suédoise - votre régime sportif ! Efficace, endurant et entrainant ce sport donne le sourire. Allez, on vous embarque !
  • En mode slow: 5 idées de pauses
    Détente Publié le 13 Septembre 2018 En mode slow: 5 idées de pauses
    Les pauses sont essentielles à notre bien-être quotidien. Trop souvent négligées, elles nous permettent pourtant de vivre des temps calmes dans nos journées bien chargées. De véritables moments pour se ressourcer et penser un peu à soi !
  • Que doit-on manger au petit-déjeuner ?
    Bien commencer la journée Publié le 7 Septembre 2018 Que doit-on manger au petit-déjeuner ?
    Peut-on se passer du petit déjeuner les matins ? Doit-on petit-déjeuner salé pour être en forme toute la journée ? Comment déjeuner autrement avec toutes les alternatives végétales disponibles sur le marché ? Réponses en vrai ou faux en 5 points.
  • Se protéger de la lumière bleue des écrans
    Protection oculaire Publié le 31 Août 2018 - Mis à jour le 4 Septembre 2018 Se protéger de la lumière bleue des écrans
    La lumière bleue est présente partout dans nos vies, surtout lorsque nous sommes entourés d'écrans et de LED. Alors comment s'en préserver ? Voici les conseils de l'opticienne Carole Riehl.
  • Quelles sont les vertus du chocolat noir ?
    Plaisir Publié le 23 Juillet 2018 - Mis à jour le 3 Août 2018 Quelles sont les vertus du chocolat noir ?
    C’est bien connu, le chocolat est bourré de bienfaits. Mais lesquels ? Et surtout, pourquoi ? Plongée dans l’univers de ses molécules pour en comprendre tous les bénéfices et le croquer sans complexe !