En pleine forme

  • Compteur Linky : quels risques pour la santé ?
    Ondes électromagnétiques Publié le 3 Octobre 2018 Compteur Linky : quels risques pour la santé ?
    Alors que le magazine 60 millions de consommateurs lui consacre son dernier numéro, la défiance grandit à l'égard du compteur communicant installé par Enedis, souvent sans l'accord des habitants. Linky est-il dangereux pour la santé ? On fait le point avec l'ingénieur-géologue Alexandre Rusanov, en collaboration avec le Dr Pascale Miniou, spécialisée en médecine environnementale.
  • Swedish Fit, sport en salle efficace et ludique dans toute la France
    Sport Publié le 25 Septembre 2018 Swedish Fit, sport en salle efficace et ludique dans toute la France
    Vous recherchez une salle de sport pour vous dépenser ? Faites de Swedish Fit - anciennement Gym Suédoise - votre régime sportif ! Efficace, endurant et entrainant ce sport donne le sourire. Allez, on vous embarque !
  • En mode slow: 5 idées de pauses
    Détente Publié le 13 Septembre 2018 En mode slow: 5 idées de pauses
    Les pauses sont essentielles à notre bien-être quotidien. Trop souvent négligées, elles nous permettent pourtant de vivre des temps calmes dans nos journées bien chargées. De véritables moments pour se ressourcer et penser un peu à soi !
  • Que doit-on manger au petit-déjeuner ?
    Bien commencer la journée Publié le 7 Septembre 2018 Que doit-on manger au petit-déjeuner ?
    Peut-on se passer du petit déjeuner les matins ? Doit-on petit-déjeuner salé pour être en forme toute la journée ? Comment déjeuner autrement avec toutes les alternatives végétales disponibles sur le marché ? Réponses en vrai ou faux en 5 points.
  • Se protéger de la lumière bleue des écrans
    Protection oculaire Publié le 31 Août 2018 - Mis à jour le 4 Septembre 2018 Se protéger de la lumière bleue des écrans
    La lumière bleue est présente partout dans nos vies, surtout lorsque nous sommes entourés d'écrans et de LED. Alors comment s'en préserver ? Voici les conseils de l'opticienne Carole Riehl.
  • Quelles sont les vertus du chocolat noir ?
    Plaisir Publié le 23 Juillet 2018 - Mis à jour le 3 Août 2018 Quelles sont les vertus du chocolat noir ?
    C’est bien connu, le chocolat est bourré de bienfaits. Mais lesquels ? Et surtout, pourquoi ? Plongée dans l’univers de ses molécules pour en comprendre tous les bénéfices et le croquer sans complexe !
  • Mincir grâce à la pleine conscience
    Equilibre Publié le 13 Juillet 2018 Mincir grâce à la pleine conscience
    L’été approche, vous aimeriez mincir mais surtout pas commencer un régime alimentaire restrictif. La prise de poids peut vite devenir une obsession. Et si une approche différente pouvait vous permettre de perdre quelques kilos ? Et si manger en Pleine Conscience pouvait vous apporter LA solution ?
  • 7 astuces pour adopter la slow attitude en ville
    Slow Life Publié le 19 Juin 2018 7 astuces pour adopter la slow attitude en ville
    Voici nos 7 conseils pour ralentir en ville, à l'occasion du 21 juin. C'est la Journée Internationale du Yoga, le 1er jour de l’été, le jour le plus long de l’année, mais aussi la Journée Internationale de la Lenteur. On se met en mode slow pour en profiter en maximum.
  • 9 conseils pour bien dormir quand il fait chaud
    Sommeil Publié le 8 Juin 2018 9 conseils pour bien dormir quand il fait chaud
    Nous avons tous passé des nuits d'été à nous retourner dans le lit car la chaleur nous empêchait de dormir. Résultat : on se réveille fatigué. Heureusement, il existe plusieurs trucs faciles à mettre en oeuvre qui vous permettront de moins ressentir la chaleur autour de vous et de vous endormir paisiblement. Suivez le guide !
  • Voyager en été : les remèdes naturels
    Livre Publié le 4 Juin 2018 - Mis à jour le 9 Juin 2018 Voyager en été : les remèdes naturels
    Comment se soigner naturellement ? Sous quelle forme et quelle posologie les utiliser ? Le Dr Luc Bodin nous oriente dans son ouvrage des "Remèdes naturels de mon médecin de famille". Sans jamais dénigrer l'importance de la médecine scientifique, l'ouvrage très accessible et bien annoté, révèle les secrets et astuces de ce docteur en médecine dont nous apprécions l'expertise. Un livre qui en dit long sur les petits tracas rencontrés en vacances.