En pleine forme

  • 8 rituels à pratiquer pour accueillir l'automne
    Automne 2019 Publié le 23 Septembre 2019 8 rituels à pratiquer pour accueillir l'automne
    Une nouvelle saison est toujours l'occasion de se replonger dans la signification de ce cycle infini. Le moment de s'accorder à la nature, ses éléments, et à notre corps. L'automne signe le retour à soi, le moment où l'on se nourrit des énergies de l'été pour bien se préparer à l'hiver. Voici nos 8 conseils pour bien appréhender ce moment clé de l'année.
  • Détox, stress et performance : les compléments alimentaires de la rentrée 2019
    Compléments alimentaires Publié le 19 Septembre 2019 Détox, stress et performance : les compléments alimentaires de la rentrée 2019
    Vous avez repris le travail il y a déjà quelques jours mais vous ne parvenez pas à retrouver votre équilibre ? Voici quelques nouveaux compléments alimentaires qui vous aideront à être sereine, efficace et en pleine forme.
  • Spécial rentrée : 8 conseils bien-être et anti-stress
    Zen pour la rentrée Publié le 3 Septembre 2019 Spécial rentrée : 8 conseils bien-être et anti-stress
    Cette semaine, c'est la rentrée ! On attaque une nouvelle année sur de bonnes bases avec les 8 précieux conseils de la rédaction : sport et yoga, plantes et fleurs anti-stress, chromothérapie... Voici nos essentiels pour une reprise sans souffrance.
  • Alléger son mental grâce aux fréquences sonores
    Emotions Publié le 13 Août 2019 Alléger son mental grâce aux fréquences sonores
    “Vacances, j’oublie tout…“ Si ralentir le rythme est chose facile, mettre son cerveau en mode “veille“ peut s’avérer beaucoup plus difficile qu’il n’y paraît. L’été est pourtant le moment idéal pour débrancher et s’offrir un VRAI break salvateur. Mais comment s’y prendre pour réduire une activité mentale excessive ? Voici une piste intéressante qui peut vous amener progressivement sur le chemin du silence intérieur et vers une reconnexion avec votre être profond.
  • Akkermansia, la bactérie du microbiote contre l'obésité et le diabète
    Surpoids Publié le 11 Juillet 2019 Akkermansia, la bactérie du microbiote contre l'obésité et le diabète
    Une équipe de chercheurs, conduite par le Pr Patrice Cani, du Drug Research Institute de l’UCLouvain, en Belgique, vient de montrer que l’administration par voie orale de la bactérie Akkermansia muciniphila aurait des effets bénéfiques sur des personnes obèses ou en surpoids.
  • Burn-out au travail : 6 clés pour éviter de s’épuiser
    Burn out Publié le 26 Juin 2019 Burn-out au travail : 6 clés pour éviter de s’épuiser
    Vos proches vous font remarquer que vous êtes fatigué.e, et vous sentez que le stress vous empêche d'avancer. Agissez avant qu'il ne soit trop tard : voici 6 conseils pour prévenir un burn-out.
  • Nettoyage énergétique - Serge Boutboul "comment réaliser un bon nettoyage énergétique"
    Nettoyage énergétique Publié le 20 Juin 2019 Nettoyage énergétique - Serge Boutboul "comment réaliser un bon nettoyage énergétique"
    Dans un monde en mouvement constant, ou tout va vite, trop vite, il faut arriver à trouver un instant pour soi. "Comment réaliser un bon nettoyage énergétique" nous apprend à développer nos facultés psychiques et spirituelles pour nous reconnecter avec la Terre et le monde. Cet extrait nous initie aux différents corps subtils.
  • Minceur : oubliez le régime, osez la reprogrammation alimentaire !
    Maigrir Publié le 20 Juin 2019 Minceur : oubliez le régime, osez la reprogrammation alimentaire !
    Chaque été, le redoux et les vêtements légers dictent à beaucoup d'entre nous une perte de poids forcée. Et si cette année était enfin le début d’une reprogrammation alimentaire durable ? Pour un corps au poids individuel juste, un organisme plein de vitalité et en excellente santé, faisons ensemble le pari de nous sentir bien dans notre corps !
  • Le film "Natura" reçoit le Trophée d'Or aux Green Awards 2019
    Sylvothérapie Publié le 20 Juin 2019 Le film "Natura" reçoit le Trophée d'Or aux Green Awards 2019
    "Natura", a reçu le Trophée d'Or aux Green Awards de Deauville le 13 juin 2019, dans la catégorie "Innovations". L'occasion pour le grand public de (re) découvrir la sylvothérapie via le film de Pascale D'Erm. Une pratique peu connue en France, et pourtant très intuitive, vous même la pratiquez. Il s'agit du bain de forêt.
  • Et si une maison en bois était un atout pour votre santé ?
    Santé Publié le 19 Juin 2019 Et si une maison en bois était un atout pour votre santé ?
    Le bois formidable matériau de construction renouvelable et biosourcé est une matière vivante et respirante bonne pour l'environnement en limitant l'empreinte carbone et pour la santé humaine. Rendons hommage à la noblesse de ce matériau de construction qui est présent comme un témoin du passé dans de nombreux monuments historiques (les plus belles charpentes, les maisons anciennes en bois... ) et qui n’a pas fini de nous surprendre par ses qualités !