En pleine forme

  • Télétravail : comment rester actif sans se déplacer
    Vie pro Publié le 24 Juin 2020 Télétravail : comment rester actif sans se déplacer
    Depuis le confinement, votre entreprise a peut-être décidé de privilégier, pour des raisons sanitaires ou économiques, le télétravail. Mais travailler à la maison n'est pas sans risque pour votre santé mentale comme physique. Voici 5 étapes pour vivre au mieux ce nouveau mode de vie, tout en restant actif.
  • Minceur : 5 techniques naturelles pour perdre du poids avant l'été
    Minceur Publié le 8 Juin 2020 Minceur : 5 techniques naturelles pour perdre du poids avant l'été
    Parce que tous les corps sont parfaits et qu'il n'y a pas d'idéal de beauté, FemininBio vous encourage à vous aimer telle que vous êtes. Mais si vous faites parties des 35% de Français a avoir pris du poids pendant le confinement et que vous souhaitez perdre ces quelques kilos avant l'été, voici une sélection de produits brûle-graisse naturels.
  • Les effets du confinement sur notre système énergétique
    Energies Publié le 4 Juin 2020 Les effets du confinement sur notre système énergétique
    Au-delà de l’épidémie elle-même, le confinement, le port du masque ou la distanciation sociale ont pu mener à des effets indésirables parfois durables sur nos énergies. Christophe Mexis vous aide à les identifier et vous donne toutes les clés en main pour atténuer leurs impacts dans votre vie quotidienne.
  • Corps et esprit : 3 étapes pour pratiquer le sport en pleine conscience
    Sport Publié le 18 Mai 2020 Corps et esprit : 3 étapes pour pratiquer le sport en pleine conscience
    Pas de panique, retrouver un état de pleine conscience grâce au sport est accessible à toutes, que vous soyez une sportive du dimanche ou une accro à la dépense physique. Réduction des blessures, récupération plus rapide, tonification des muscles : le sport en pleine conscience est 100 % bénéfique pour le corps et l’esprit. Voici les 3 piliers indispensables à connaître avant de vous y mettre.
  • 4 idées bien-être pour sortir du confinement en forme
    Déconfinement sans stress Publié le 10 Mai 2020 4 idées bien-être pour sortir du confinement en forme
    Après plus de 50 jours d'inactivité (ou presque), l'heure est à la reprise de certaines habitudes perdues et de l'activation du corps à un mode de vie plus énergique. Huiles essentielles, compléments alimentaires et meilleure organisation, notre naturopathe vous donne ses meilleurs conseils pour retrouver la forme sereinement.
  • Être en forme toute l'année grâce aux bienfaits de l’huile de Krill NKO
    Compléments alimentaires Publié le 13 Avril 2020 - Mis à jour le 17 Avril 2020 Être en forme toute l'année grâce aux bienfaits de l’huile de Krill NKO
    Petit crustacé des eaux froides en Antarctique, le krill est consommé à l'origine par les mammifères marins. Depuis quelques années, il est désormais très apprécié par les humains pour ses multiples bienfaits nutritionnels : bon pour le coeur, pour le corps, le cycle menstruel... Un véritable complément allié de votre santé !
  • En quoi la naturopathie peut-elle booster l'immunité contre le Coronavirus ?
    En bonne santé Publié le 12 Avril 2020 - Mis à jour le 18 Mai 2020 En quoi la naturopathie peut-elle booster l'immunité contre le Coronavirus ?
    Malgré quelques exceptions qui confirment sa nature imprévisible, le Covid-19 est, comme nous l'ont prouvé les scientifiques, un virus particulièrement contagieux pour les personnes vulnérables et à l'immunité en baisse. Pour en savoir plus, Laure Hyvernat nous explique comment la booster sur le long terme grâce à la naturopathie.
  • Des cours de yoga en live pendant le confinement, avec MyQee
    Sport Publié le 4 Avril 2020 Des cours de yoga en live pendant le confinement, avec MyQee
    Parce que MyQee s'engage à ce que chacune puisse s'aérer l'esprit et continuer une activité physique durant la quarantaine, la plateforme propose des cours en ligne de yoga, pilates et méditation. Profitez-en : 400 cours sont en accès gratuit pendant 14 jours !
  • Ayurvéda : rituel ayurvédique pour prendre soin de soi au printemps
    Ayurvéda Publié le 1 Avril 2020 Ayurvéda : rituel ayurvédique pour prendre soin de soi au printemps
    L’Ayurveda est une science millénaire développée dans l’Inde classique, qui consiste à vivre notre vie quotidienne en harmonie avec la nature et mieux comprendre son fonctionnement, et à travers elle, celui de tous les êtres vivants. C'est donc une médecine idéale pour renaître avec le printemps.
  • Top 10 des meilleurs aliments pour un taux vibratoire élevé
    Alimentation Publié le 30 Mars 2020 Top 10 des meilleurs aliments pour un taux vibratoire élevé
    Vous pensiez tout savoir sur les bons régimes alimentaires et la nutrition saine, mais avez-vous déjà consulté le niveau vibratoire de votre assiette ? En privilégiant des aliments à fréquence vibratoire haute, vous prenez soin de votre santé, de votre bien-être, mais également de votre intuition.