En pleine forme

  • Quelles vitamines pour renforcer naturellement le système immunitaire ?
    Immunité au naturel Publié le 3 Septembre 2020 Quelles vitamines pour renforcer naturellement le système immunitaire ?
    L'automne arrive à grand pas, suivi de l'hiver, deux saisons où la circulation de virus est forte. Alors pour renforcer vos défenses immunitaires et éviter de tomber malade, veillez à vous nourrir des bons nutriments naturellement présents dans l'alimentation ou en compléments alimentaires.
  • 8 produits naturels pour booster son immunité avant l'arrivée de l'hiver
    Immunité au naturel Publié le 2 Septembre 2020 - Mis à jour le 17 Septembre 2020 8 produits naturels pour booster son immunité avant l'arrivée de l'hiver
    Si vous avez tendance à tomber malade dès la rentrée, renforcez vos défenses immunitaires ! Pour aider votre organisme à se défendre contre les infections virales et bactériennes, prenez sous toutes les formes des boosters naturels. Voici notre sélection.
  • Minceur : 10 aliments pour perdre du poids
    Minceur Publié le 22 Août 2020 Minceur : 10 aliments pour perdre du poids
    Les fruits et légumes sont les aliments minceur par excellence. Ils pauvre en calories et sont donc de vrais alliés pour perdre du poids, tout en restant en bonne santé. En prime, ils sont riches en eau et en fibres ce qui permet d'hydrater l'organisme et de favoriser l'élimination des graisses.
  • 5 aliments détox pour nettoyer son organisme
    Détox Publié le 20 Août 2020 5 aliments détox pour nettoyer son organisme
    Après un repas riche, si votre digestion est laborieuse et vous vous sentez fatigué.e, il est temps de faire un petit nettoyage. Pour se faire, ajoutez à votre assiette des fruits et légumes qui, fort en fibres, aident à éliminer le trop-plein de toxines accumulées par votre organisme.
  • Rentrée 2020 : être en forme naturellement grâce à la naturopathie
    Naturopathie Publié le 18 Août 2020 Rentrée 2020 : être en forme naturellement grâce à la naturopathie
    La rentrée approchant, l'heure est à la recherche des bonnes habitudes, perdues entre les folles soirées d'été et les journées de repos. Comment augmenter son énergie et la maintenir sur la durée, en mettant en place des routines saines et simples ? Notre naturopathe nous donne ses meilleurs conseils.
  • Stop aux régimes ! Comment perdre du poids naturellement et durablement ?
    Minceur Publié le 31 Juillet 2020 Stop aux régimes ! Comment perdre du poids naturellement et durablement ?
    L’été est bien présent et la session bikini nous fait de l’œil. Seule ombre sous le parasol, les kilos accumulés lors du confinement et qu’on laisserait volontiers au fond de la valise. Mieux qu’un paréo pour dissimuler vos rondeurs, un coaching minceur personnalisé avec Dr Laure Hyvernat pour les faire disparaitre naturellement et durablement.
  • Elle marche 2000km jusqu'à Saint-Jacques-de-Compostelle : le témoignage de Pauline
    Voyage Publié le 29 Juillet 2020 Elle marche 2000km jusqu'à Saint-Jacques-de-Compostelle : le témoignage de Pauline
    Tout quitter pour partir marcher au rythme de ses envies et du monde extérieur, c'est ce qu'a entrepris Pauline. À 30 ans, la jeune femme a emporté son sac à dos pour marcher 2000km, pour se rapprocher de son essentiel, être connectée à elle-même. De cette expérience incroyable, elle réalise un film sur ses rencontres et donne la parole à celles et ceux qui dédient une partie de leur existence à ce parcours spirituel.
  • Télétravail : comment rester actif sans se déplacer
    Vie pro Publié le 24 Juin 2020 Télétravail : comment rester actif sans se déplacer
    Depuis le confinement, votre entreprise a peut-être décidé de privilégier, pour des raisons sanitaires ou économiques, le télétravail. Mais travailler à la maison n'est pas sans risque pour votre santé mentale comme physique. Voici 5 étapes pour vivre au mieux ce nouveau mode de vie, tout en restant actif.
  • Minceur : 5 techniques naturelles pour perdre du poids avant l'été
    Minceur Publié le 8 Juin 2020 Minceur : 5 techniques naturelles pour perdre du poids avant l'été
    Parce que tous les corps sont parfaits et qu'il n'y a pas d'idéal de beauté, FemininBio vous encourage à vous aimer telle que vous êtes. Mais si vous faites parties des 35% de Français a avoir pris du poids pendant le confinement et que vous souhaitez perdre ces quelques kilos avant l'été, voici une sélection de produits brûle-graisse naturels.
  • Les effets du confinement sur notre système énergétique
    Energies Publié le 4 Juin 2020 Les effets du confinement sur notre système énergétique
    Au-delà de l’épidémie elle-même, le confinement, le port du masque ou la distanciation sociale ont pu mener à des effets indésirables parfois durables sur nos énergies. Christophe Mexis vous aide à les identifier et vous donne toutes les clés en main pour atténuer leurs impacts dans votre vie quotidienne.