En pleine forme

  • Alléger son mental grâce aux fréquences sonores
    Emotions Publié le 13 Août 2019 Alléger son mental grâce aux fréquences sonores
    “Vacances, j’oublie tout…“ Si ralentir le rythme est chose facile, mettre son cerveau en mode “veille“ peut s’avérer beaucoup plus difficile qu’il n’y paraît. L’été est pourtant le moment idéal pour débrancher et s’offrir un VRAI break salvateur. Mais comment s’y prendre pour réduire une activité mentale excessive ? Voici une piste intéressante qui peut vous amener progressivement sur le chemin du silence intérieur et vers une reconnexion avec votre être profond.
  • Akkermansia, la bactérie du microbiote contre l'obésité et le diabète
    Surpoids Publié le 11 Juillet 2019 Akkermansia, la bactérie du microbiote contre l'obésité et le diabète
    Une équipe de chercheurs, conduite par le Pr Patrice Cani, du Drug Research Institute de l’UCLouvain, en Belgique, vient de montrer que l’administration par voie orale de la bactérie Akkermansia muciniphila aurait des effets bénéfiques sur des personnes obèses ou en surpoids.
  • Burn-out au travail : 6 clés pour éviter de s’épuiser
    Burn out Publié le 26 Juin 2019 Burn-out au travail : 6 clés pour éviter de s’épuiser
    Vos proches vous font remarquer que vous êtes fatigué.e, et vous sentez que le stress vous empêche d'avancer. Agissez avant qu'il ne soit trop tard : voici 6 conseils pour prévenir un burn-out.
  • Nettoyage énergétique - Serge Boutboul "comment réaliser un bon nettoyage énergétique"
    Nettoyage énergétique Publié le 20 Juin 2019 Nettoyage énergétique - Serge Boutboul "comment réaliser un bon nettoyage énergétique"
    Dans un monde en mouvement constant, ou tout va vite, trop vite, il faut arriver à trouver un instant pour soi. "Comment réaliser un bon nettoyage énergétique" nous apprend à développer nos facultés psychiques et spirituelles pour nous reconnecter avec la Terre et le monde. Cet extrait nous initie aux différents corps subtils.
  • Minceur : oubliez le régime, osez la reprogrammation alimentaire !
    Maigrir Publié le 20 Juin 2019 Minceur : oubliez le régime, osez la reprogrammation alimentaire !
    Chaque été, le redoux et les vêtements légers dictent à beaucoup d'entre nous une perte de poids forcée. Et si cette année était enfin le début d’une reprogrammation alimentaire durable ? Pour un corps au poids individuel juste, un organisme plein de vitalité et en excellente santé, faisons ensemble le pari de nous sentir bien dans notre corps !
  • Le film "Natura" reçoit le Trophée d'Or aux Green Awards 2019
    Sylvothérapie Publié le 20 Juin 2019 Le film "Natura" reçoit le Trophée d'Or aux Green Awards 2019
    "Natura", a reçu le Trophée d'Or aux Green Awards de Deauville le 13 juin 2019, dans la catégorie "Innovations". L'occasion pour le grand public de (re) découvrir la sylvothérapie via le film de Pascale D'Erm. Une pratique peu connue en France, et pourtant très intuitive, vous même la pratiquez. Il s'agit du bain de forêt.
  • Et si une maison en bois était un atout pour votre santé ?
    Santé Publié le 19 Juin 2019 Et si une maison en bois était un atout pour votre santé ?
    Le bois formidable matériau de construction renouvelable et biosourcé est une matière vivante et respirante bonne pour l'environnement en limitant l'empreinte carbone et pour la santé humaine. Rendons hommage à la noblesse de ce matériau de construction qui est présent comme un témoin du passé dans de nombreux monuments historiques (les plus belles charpentes, les maisons anciennes en bois... ) et qui n’a pas fini de nous surprendre par ses qualités !
  • Bactériophages : une solution à l'antibiorésistance ?
    Santé Publié le 27 Mai 2019 Bactériophages : une solution à l'antibiorésistance ?
    Véritable enjeu de santé publique, la résistance aux antibiotiques gagne du terrain partout dans le monde. Une alternative présente dans l’ensemble de la biosphère, les "phages", pourrait pourtant prendre le relais des traitements conventionnels et redonner espoir aux malades. État des lieux et éclairage avec Marie-Céline Ray, docteure en microbiologie.
  • Déclic, et si c'était votre année ? par Charlotte Savreux
    Audace Publié le 12 Mai 2019 Déclic, et si c'était votre année ? par Charlotte Savreux
    Peur de la critique ou manque de confiance en soi ? Dans sa chronique, la journaliste Charlotte Savreux nous motive et nous encourage à nous dépasser pour réaliser nos projets les plus ambitieux.
  • Complément alimentaire anti-fatigue : la vitamine C liposomale
    Complément alimentaire Publié le 10 Avril 2019 Complément alimentaire anti-fatigue : la vitamine C liposomale
    Depuis 2004, une nouvelle forme de vitamine C est disponible sur le marché : la vitamine C liposomale. Mise au point selon un procédé de nanoscience, elle permettrait de doubler la quantité de vitamine C assimilée dans l'organisme par rapport aux autres formes existantes. Zoom sur ce complément alimentaire connu pour être un puissant antioxydant.