Stress

  • “The Work” de Katie Byron : explication de la méthode
    Pleine conscience Publié le 13 Juin 2018 “The Work” de Katie Byron : explication de la méthode
    Décrite par le Time comme “innovatrice spirituelle du 21eme siècle”, auteure et conférencière américaine à succès, Katie Byron sera au Grand Rex à Paris le 30 juin 2018 pour partager sa mission de vie avec son public français : “The Work”, Le Travail en français. Voici en quelques lignes, les points clés pour comprendre cet outil.
  • Gérer son stress des examens avec les fleurs de Bach
    Fleurs de Bach Publié le 29 Mai 2018 Gérer son stress des examens avec les fleurs de Bach
    C'est la saison des examens, des concours, des oraux... et du grand stress ! Comment garder son calme et ne pas perdre pied ? Comment ne pas se laisser emporter par son stress ? Les fleurs de Bach peuvent-être un allié précieux, et ramener sérénité et confiance en soi.
  • Lutter contre le stress au travail
    Bien-être Publié le 7 Novembre 2017 - Mis à jour le 20 Décembre 2017 Lutter contre le stress au travail
    Le travail constitue aujourd'hui une des plus grandes causes de stress. Une étude réalisée par Stress Management Society en 2017 révèle que 38,5% des sondés considèrent que la charge de travail est leur plus gros facteur de stress. On fait le point.
  • Quelle stressée êtes-vous?
    Psycho Publié le 12 Septembre 2017 Quelle stressée êtes-vous?
    Stress aigu, stress chronique... Si le stress peut permettre à votre cerveau de se concentrer, ce n'est pas la solution sur le long terme.
  • 10 conseils pour préparer la rentrée sereinement
    Rentrée Publié le 31 Août 2017 10 conseils pour préparer la rentrée sereinement
    La rentrée approche à grand pas et le stress vous envahit? Stop! Respirez. Tout va bien se passer, vous n'avez qu'à suivre le guide!
  • Rencontre avec Elisa Bes: prendre du temps pour soi
    Développement personnel Publié le 4 Juillet 2017 Rencontre avec Elisa Bes: prendre du temps pour soi
    "Prendre du temps pour soi" : l'expression est sur toutes les lèvres, mais que signifie-t-elle vraiment ? Nous avons demandé à Elisa Bes, coach, de nous en dire plus sur ce nouveau nec-plus-ultra du développement personnel.
  • Chromothérapie: les couleurs qui aident à préparer un examen
    Stress Publié le 8 Juin 2017 Chromothérapie: les couleurs qui aident à préparer un examen
    Le mois de juin marque la fin de l'année scolaire pour beaucoup de jeunes et d'étudiants. Pour certains, l'ambiance s'adoucit les grandes vacances et les beaux jours arrivant... Pour d'autres, le stress est bien présent du fait d'examens de fin de cursus à passer et valider. La chromothérapie peut apporter de l’aide pour gagner en sérénité !
  • Burn-out, stress, déprime: quelles solutions naturelles?
    Stress Publié le 5 Décembre 2016 Burn-out, stress, déprime: quelles solutions naturelles?
    Une bonne alimentation peut aider à prévenir burn-out, stress et déprime. Le point sur les besoins de l'organisme pour se prémunir.
  • "J’enchante ma vie! 3 jours pour se réaliser”
    Evénement Publié le 14 Novembre 2016 - Mis à jour le 15 Novembre 2016 "J’enchante ma vie! 3 jours pour se réaliser”
    Trouvez les clefs pour vous réaliser et réussir dans vos futurs projets grâce à la méthode du coach Laurent Buratti, expliquée les 18, 19 et 20 novembre à Paris.
  • Identifier son stress et s'en débarasser
    Stress Publié le 27 Octobre 2016 Identifier son stress et s'en débarasser
    Le stress est de plus en plus présent jusqu'en devenir une partie intégrante de nos vies. Mal géré, il est très mauvais pour notre corps et ce dernier réagit. Alors avant qu'il soit trop tard, on apprend à s'en débarrasser en s'affirmant !