Débordée

Astuce "J'arrête d'être débordée" : ce week-end je me repose !

Publié le 12 juin 2014 - Mis à jour le 31 août 2018
Auteur de J'arrête d'être débordée #stopdebordee et de Ma forme au naturel #Conciliation vie pro vie perso, exConsultante RP. Coach sportif spécialiste du Pilates.
Ce week-end je prends du temps pour moi
Ce week-end je prends du temps pour moi
© Fotolia

Vous avez l'impression de tout faire à la maison ? Notre experte Barbara Meyer nous livre ses astuces et ce week-end , on se donne le droit de se reposer !

Se reposer n’est pas flemmarder. C’est récupérer de l’énergie pour partager de vrais moments de bonheur avec les miens, être efficace au travail ou faire quelque chose pour soi.

Alors ce week-end je me repose : bain de soleil, sieste, couchée tôt ou levée tard... puis je note et je me félicite de tout ce que j'ai pu faire avec bonne humeur et énergie.

Alors ce week-end OSEZ vous reposer.

Barbara Meyer vous donne rendez-vous !

La vie peut être une épreuve pour notre agenda, notre organisation et notre capital énergie. #stopdebordee

L'experte : 

Barbara Meyer est Consultante et Coach Sportif spécialiste du Pilates. Auteur de Ma Forme au Naturel et J’arrête d’être débordée, éditions Eyrolles, elle est maman de trois enfants et se revendique militante du bonheur !
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