Partenaire
Inspirer, Faire du bien

Ballonnements

Eviter les ballonnements avec une décoction de peau de mandarine selon la médecine chinoise

ballonnements
En médecine chinoise, la mandarine est indiquée en cas de désordres digestifs.
Véronique Liégeois
Véronique Liégeois
le 18 novembre 2019
Les ballonnements peuvent être causés par différents mécanismes touchant les systèmes rate, estomac et foie. C'est une dysharmonie entre ce systèmes qui provoque ballonnements et douleurs abdominales. En médecine chinoise, nous utilisons des ingrédients naturels pour apaiser ces désagréments, comme la mandarine.

Partenaire

Cet extrait est tiré du livre 10 minutes pour se sentir bien grâce à la médecine chinoise, de Véronique Liégeois, paru aux éditions Grancher.

 

 

La mandarine est utilisée pour ses nombreuses vertus en pharmacopée familiale : elle fait circuler l'énergie et assèche l'humidité.

>> A lire sur FemininBio Ventre plat : 10 conseils simples pour éviter les ballonnements

Elle est indiquée en cas de désordres digestifs (ballonnements, distension de l'abdomen et de l'estomac), mais aussi de problèmes de rétention d'eau. Elle stimule en effet l'action du système rate, qui régule la digestion et la bonne utilisation de l'eau dans l'organisme.

Comment l'utiliser ?

Préparez une décoction avec 1L d'eau et 15 g de peau de mandarine. Vous pouvez y ajouter un peu de cannelle et de réglisse (2 pincées de chaque), qui agissent également sur la digestion.

Quelques petits morceaux de peau de mandarine séchée dans les soupes et les viandes mijotées leur donneront, en outre, une saveur fruitée.

Abonnez-vous à FemininBio en version papier / pdf ou achetez notre dernier numéro en kiosque ou en magasin bio !

Partenaire

Vous aimerez peut-être

Coups de cœur

Chaque semaine, des partages conscients et inspirants dans votre boîte mail.

Inscrivez-vous gratuitement !

Partenaire